飲酒欲求って、記憶の引き出しが開いてしまうときにでてくる。瞬間的に、ふっとでてくる。今日は、ジムが終わった後、楽しみにしていた・・・。
やはり、40年の積み重ね相当なものだ。でも、この時にどう考えるかですよ。
やっぱり、ジムが終わって、土曜の夜、家族団らんで飲むと、リラックスできていいよな。飲まないともったいない。→でもさ、今日飲んだら、明日だって明後日だって、飲みたくなる。それが、アルコールの、依存性の強い薬物の力だ。勝てないよ。そんなに飲みたいんだったら、純度98パーセントのエーテル買って飲んでみ。同じものだよ。
飲酒欲求は、そんなに強いものではない。それが来た時の、考え方を用意しておけば自然に消滅する。
そう、記憶の引き出しをバシッと閉めるのだ。
いらんものは、いらん。押し売りするな。
髪の毛、また、濃くなってきた。栄養が体に回り始めた。目の疲れがとれてきた。全体的に、慢性疲労だと思っていた感覚が改善してきた。
また、正月が来る。断酒を初めて（継続されてないが）、酒抜きの3回目の正月だ。酒抜きの正月の記憶が3回もあるので、これをもってきて、使う。やっぱり、何はともあれ、酒抜きの経験を多く積むことだと思う。
私にとって、一回の飲酒＝そのあとのつらい連続飲酒という避けがたい真実が見えてきたので、もっと楽な楽しい生き方に乗り換えます。こっちのレールのほうが安全で、走りやすい。