ウインドミル上達への道

○ボールは指の腹でしっかり持つイメージ
○腕が真上に来たときにあまり上体を前に突っ込み過ぎないイメージ。地面に垂直に軸を作るイメージ。
○肘から振り下ろすイメージ。
〇ブラッシングと同時に腰をしっかり(丁寧に)回転させるイメージ。

ラスト一回。

「筋トレでもうダメだと思う時がある、でもそこからラスト一回までがんばる。だってそれまでがんばった七回目や八回目九回目が無駄になってしうから。」筋トレでラスト一回の最後の動作目前でいきなりバタっと力を抜いてしまうものがいる。これはもったいない。そうゆう者は筋力があがってこない。気持ちで負けるな！ラスト一回までがんばろう！九回目までがんばった自分の為に！

今に生きる

感銘語録。
「今に生きる！」
人は未来や過去に不安や後悔があるもの。そして、それが試合や大事な場面で顔を出してしまうもの。だけどその中でどれだけ「今」に集中できるか。例えばスキーなら、「転んだらどうしよう」「タイムがでなかったらどうしよう」「もう少し練習しとけばよかった」とか。しかし、これらは全て未来や過去の話なのである。今、すべき事に目を向けるのである。目の前には今コースがあり、いろんな罠がしかけてある。そう、「目の前のコースをどうやって滑るか」に集中すべきなのである。今の自分の状況を判断し課題（コース）に、全力でそれに立ち向かうこと。
今に生きることを普段からも意識したい。