エキキタの広島テレビ本社内にある
「広テレ！キャンパス」で、
amical®︎ ボディケアの講座やってます。
amical®︎ 認定トレーナー
Yukoねえさんこと、岩本祐子です。
amical®（アミカル）ボディケアは、
ゆるゆるとした単純な動きで
筋肉をたゆませ、
身体の緊張をゆるめます。
すると、無理に引っ張られていた骨が解放され「骨盤」「背骨」「肩甲骨」などが本来の位置にもどります。
その結果、姿勢が楽に整い、
緊張からの「肩こり」「腰痛」「むくみ」などの緩和にもつながります。
セルフケアでは、
何の張り合いもない、
効いてる感じがしない、
ただ気持ちいい、
という感覚を追求していきます。
「ゆるむことって、いい！」
「自分の身体を愛する！」
この2点を軸に、
「頑張らない」amical®のセルフケアを
お伝えします。
セルフケアをしているときは、
他の誰とも比べない、
しっかりと自分自身と
自分の身体に向き合う、
そんな時間です。
大切な自分の身体を
自分の手でゆるめましょう！
夕方のニュース番組
ポチ
講座での変化はこちら
広テレ！キャンパス12月のamical講座「頑張らない」ゆるふわボディケア
amical®︎セルフケアレッスン
amical®︎セルフケアレッスン
1(土)18:00〜19:00 ②お腹まわり
8(土)18:00〜19:00 ④首・肩まわり
11(火)18:00〜19:00 ①骨盤まわり
18(火)18:00〜19:00 ③お尻・脚まわり
8(土)18:00〜19:00 ④首・肩まわり
11(火)18:00〜19:00 ①骨盤まわり
18(火)18:00〜19:00 ③お尻・脚まわり
12月は、火曜日と土曜日の18:00〜です。
来年1月〜3月も引き続き、
「頑張らない」ゆるふわボディケア
amical®︎セルフケアレッスン
開講します！
１日講座は、広テレ！キャンパスの会員登録をすることなく、気軽に受けていただけます
都合の良い日に、気になる部位を選んで体験してみてください。
①〜④を受けていただくと、amical®︎ の基本のセルフケアで、全身をゆるめることができるようになります
おかげさまで、リピート率の高い講座となっています。
ぜひ、一度ご参加ください
★☆★お知らせ★☆★
土曜日の講座は、お申し込みの人数によって、締め切りが１週間前になる場合があります。
ex)12/8(土)の講座は、12/1(土)までにお申し込みいただけると嬉しいです。
(「広テレ！キャンパス」の申し込みページに飛びます)
)お電話でもお問い合わせいただけます。
082-567-8676(平日10:00〜17:00)
個人セッション、amical®︎ボールなどの必要な人に届きますように。。。