妊娠糖尿病の疑いと糖負荷検査

糖検査にて、50グラムスクリーニング検査にまんまと引っかかった四十路の妊婦は、

次、75グラム糖負荷検査に進みました。

糖尿病の家族はいないし、

自分自身、健康診断で引っかかったことはないし、

中肉中背、妊娠期間で増えた体重は31週で4キロ。

まあ、わりと模範的妊婦だよね？

まさか自分がいわゆる、妊娠糖尿病の疑いをかけられるなんて寝耳に水でした。

75グラム糖負荷は、

2時間の間に5回の採血があり、

採血嫌い、貧血怖い（でも、採血で貧血を起こすことは本当はありえないらしく、気分が悪くなるのは、血管迷走神経反射という現象らしい）の私には苦行でした。

さすがに5回も刺すと、腕の血管が腫れて痛い。

こんな検査、何度も受けたくなーい！ので、

生活習慣の見直しを心に誓うのでした。

今年の正月は、大好きな栗きんとん、お預けだな。。

３０週に突入！

やっとここまできましたー。
長く辛い道のりでした。😢
1人目の時の妊娠って、もっとハッピーで、楽しいマタニティライフじゃなかったっけ？

2人目の今回は、毎日吐き気、不安感、目眩との戦いでした。
後半戦の今、1番感じるのは、動悸と不安感。
どうしても、パニック患者の私は、動悸＝不安感なので、
妊娠による動悸なのに、不安の引き金になるんだよなー。

まあ、でもそれもあと２カ月。
とりあえず無事産む！
その先はそれから！

毎日きついけど、その分、陣痛の痛みとか出産自体はあまり怖くないのだよね。不思議。
早く産んでしまいたい気持ちが勝る。😁

今だけを見て生きていく

最近のマイブーム

瞑想

マインドフルネスってやつですね。

穏やかな生活のために、

パニックをおこさないために、

すがれるものは藁でもすがる気持ちで始めた瞑想。

自分ではやり方はよくわからないので、瞑想アプリを使ってるんだけど、そこでよく出てくるキーワード。

先のことを考えると不安になる

それなら、今ここにいる自分、

穏やかな気持ちで瞑想できているこの瞬間に意識を向けるというもの。

考えることが多くて、いつも頭の中がいっぱいいっぱいで、次から次へと物事が流れていく中で、

今この時だけを見て立ち止まり思考を停止するのって、すごく難しいけど、すごく大切って思った

情報過多なこの世の中で、自分のキャパシティを超えて詰め込みすぎている日常が、

わたしを追い詰めたのかもしれないなあ。

というわけで、瞑想ブームはしばらく続く、、。