天気のいい日は朝仕事前に10分から15分くらい歩くもしくは軽く走ろうと思いついて、
さっそく今朝行ってきました。
歩くのも走るのも嫌いじゃないし、朝起きるのも苦にならないので
さくっと行ってこれたのですが
朝から外に出るってこんなに気持ちいいんですね。
いつもはレセプションを開けて、まずはコーヒーを飲みながら
メールチェックして、って仕事開始からエンジンかかるまでに
時間がかかっていたんですが、
歩いたり走ったりしてそのまま仕事にかかると、
頭がすっきりしていて段取りよく仕事をこなすことができたような気がします。
朝から歩くor走る、おすすめです。
しばらく継続してやってみようと思います！
8月が始まりましたね。
人生でこんなに寒い8月は初めてです。
朝、霜が降りている日もめずらしくありません。
日本の花火が恋しいなー！