鬱症状は人によって様々ですが、私の場合は下記の様な症状が出てきます。
●とにかく怠くて横になりたい
●胸が苦しい
●息苦しい
●手足が緊張する
●全身に力が入る
●全ての事にやる気が出ない
●過眠
一般的に鬱になると眠れなくなると言われますが、それは全体の約70％であり、自分には当てはまりません。
不眠で苦しんでないので、コレは良かったと思います。
人と会ったり、電話している時は、鬱に見えないと良く言われますが、それは、その場の雰囲気で調子が上がっているからです。
その後一人になると最悪です。一気に鬱状態に戻ります。
なので、人と会って「鬱状態です」と言っても元気で鬱に見えないでしょう。
それはそれで便利な時もあります。
でも、家族や主治医には、元気そうに見えても鬱が分かるようです。
さすがです。