ピラティスとは？PHIピラティスとは？

こんばんは。

本日はピラティス、PHIピラティスとは何ぞや？という部分を
ご説明したいと思います。

▶ピラティスとは
1926年ジョセフHピラティス氏によって生まれた身体エクササイズ。
ドイツ兵の回復治療を目的に考えられたエクササイズで、
現在では一般のクライアントからプロスポーツ選手まで、
シェイプアップ、パフォーマンスアップ、リハビリなど、
多岐に渡る目的で世界中で実践されている。

▶PHIピラティスとは
アメリカの理学療法修士が考案した「コンディショニング」と「リハビリテーション」としてのピラティス。
ピラティスを正式に継承している団体のひとつ。
（PMA「PilatesMethodAlliance」認定教育団体）
姿勢改善、体幹づくり、身体調整能力向上、アスリート競技力向上などに特化している。
PHI=Performance Enhancement International。

ざっとまとめると上記のようになります。

ピラティスはここ数年で爆発的に拡大し、芸能人が
「ピラティスやってます！」
みたいなことをテレビで言うことも多く、
また最近では「ピラティススタジオ」というピラティス専門のスタジオも
珍しくはありません。
それだけ浸透しているということですね。

PHIピラティスに限るならば、創始者がPHIピラティスを一言でまとめると以下のように唱えています。

「THE STUDY OF MOVEMENT」

かっこいいですよねー。

要約するなら、PHIピラティスを通して得た理想的な姿勢や感覚を
一生モノの記憶として身体で学習することで、予防から改善まで
行えるというものです。

私自身PHIピラティスに初めて触れた時、
「なんじゃこりゃ！？」（M田Y作風）
という感動体感を覚えたことは今でもハッキリ覚えていますし、
あの感動を多くの方にも体感いただきたいと思っています。

その時私が感じた感動体感とは、具体的に何に対する感動だったのか？

続きはまた明日。

トレーナープロフィール

ブログのはじめましてに続き、ブログ投稿者のはじめましての
自己紹介もさせていただきます。

【氏名】
木村　泰久

【保有資格】
・PHIピラティスインストラクター
（MATⅠ＆Ⅱ/プロップス/バレル）
・健康運動指導士
・健康運動実践指導者
・JCCA認定アドバンストトレーナー

【経歴】
・介護施設
・メディカルフィットネスクラブ
・パーソナルスタジオ

【個人mission/目的】
岡山県の健康寿命ランキングを日本一にする


現在は個人mission/目的を達成する為の技術とモデル確立の為、
大阪に活動拠点を移し目下勉強/成長中です。

私自身5年前にPHIピラティスに触れ、トレーナーとしての
価値観が正に180度転換しました。

不定愁訴/悩みをセルフでコントロールすることで「機能改善」ができ、
且つそれをお客様自身が「体感」するツールとして、
大きな可能性を感じ、途端に虜になりました。
大阪に移ることもPHIピラティスを極める為です。
（PHIピラティスの本部は大阪にあり、マスタートレーナーも
　多くいらっしゃいます）

今後は一トレーナーとしてPHIピラティスを中心軸とした技術を
得ることと同時に、岡山県においてこのPHIピラティスの普及を
したいと強く思っています。

よろしくお願い致します。

【余談プロフィール】
・お酒とBAR大好き
・珈琲と喫茶店大好き
・毎晩のピラティスは欠かさない
・フルマラソン完走に向け目下トレーニング中
・岡山のグルメ情報に強い自信あり(笑)

ブログ開始

はじめまして。

この度PHIピラティス岡山トレーナーズのブログを発足致しました。

PHIピラティス岡山トレーナーズの目的】
▼PHIピラティスの効果活動を岡山内で拡大普及
▼PHIピラティストレーナーの岡山内交流
▼PHIピラティストレーナー教育
▼PHIピラティスセミナー開催

以上を目的とします。

結果としてトレーナーやお客様への「貢献」に繋がると考えています。

PHIピラティスのトレーナー
PHIピラティスを知っている人
PHIピラティスをこれから知りたい人
PHIピラティストレーナーになりたい人

このような方達のお役に立てるような情報を、
このブログを通して発信致します。

よろしくお願い致します！！