本日は1日ですので、恒例の朔日参りに行ってきました。振り返る為にも大切なルーチン行事です。
そしてその後は栄養セミナーに参加してきました。
岡山に住んでいた昨年よりほぼ毎月大阪に通い続けた栄養セミナー、再受講2クール目に入りました。
私が指導の主軸としているカラダリセット+の「栄養」内容の8割はこちらでご教示いただいています。
なぜ私がこのセミナーに通い続けるか。それは確実に効果があるからです。
実は昨年末、私の父が交通事故に遭ってしまい、肩甲骨と鎖骨を骨折する重傷を負いました。
受傷翌日には手術を行いリハビリも行っていましたが、痛みは強く回復にも数ヶ月は掛かると診断されていました。
そこでお世話になっている栄養セミナーの先生にお願いし、栄養アプローチをしていただきました。
具体的には父親の血液データから紐解き、受傷レベル、内臓の働きなどまで見て、その上で不足している栄養素をご教示いただきました。
その後必要な栄養素を、必要な量摂取した結果、なんと1ヶ月で回復し、ドクターも脅威と唸る回復力を見せたのです。
これは特別なことをしたわけではなく、カラダの機能を正常にした当然の結果なのです。
そのようなエビデンスの下、私も本格的に学ばせていただいております。
本日は3コマ。
・5大栄養素の中の「たんぱく質」
・栄養から見るダイエット理論
・栄養と脳の関係
再受講だった為、驚きよりも納得のポイントが高く、点と点が線で結ばれた感覚でした。
詳細はパーソナルでお伝えしていますが、本当に栄養のアプローチでカラダは変わります。しかし様々なプラスマイナスの要素が溢れる現代で、ほとんどの方が何かしらのエラーを抱えています。
（アレルギー、過体脂肪、各種疾患etc）
その為、私は「リセット」という言葉を使用しています。
特別なことをするのではなく、リセットする。それは、本来の機能を取り戻すこと。
そこから更に機能を上げるのであれば+。ですので、私の提唱は「カラダリセット+」。
本日も新たな学びに加え、自身が目指す先がより明確に輝きました。
ありがとうございました。
写真は私が大阪で朔日参りをしている神社です。
パーソナルトレーナー
木村 泰久
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運動と栄養からアプローチするカラダの機能改善専門家として、結果をお約束します。
【運動アプローチ】
・ピラティス
・発育発達過程トレーニング
・ファンクショナルトレーニング
【栄養アプローチ】
・カラダの中から整える栄養学
【カラダリセット+】
『ヒト本来の機能を改善してその能力を最大限に取り戻す、健康の為の単純明快な原理原則論』
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