パーソナルトレーナー木村泰久のブログ~岡山の健康寿命ランキング日本一への道~ -11ページ目

パーソナルトレーナー木村泰久のブログ~岡山の健康寿命ランキング日本一への道~

岡山県の健康寿命ランキング日本一を個人ミッションに掲げ、日々精進しています。

ピラティススタジオと未来型フィットネスジムを運営中。

姿勢と栄養でからだをリフォームする、からだ×リフォーム専門Green&body代表の木村泰久です。

 

あなたの悩みを姿勢栄養から紐解き、からだの問題や悩みを解決するスタジオです。

からだ×リフォーム専門Green&Body4月17日(月)にグランドオープン!!

 

ホームページ🏠  

 

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いつもご覧いただきありがとうございます。

先日セミナーで大阪に行ってきました。

その時大阪駅を歩いていて、ふとあることに気付きました。

「駅内にエスカレーターが多い」

人が多く、且つアップダウンが多いので仕方がないのかもしれませんが、ほんの数段に対してもエスカレーターがあるのです。

一番驚いたのは、ちょっと首を上げるほどの階段に対してもエスカレーター。

そこで数えてみました。

その段数、21段。

21段ですよ?昇っても1分。

勿論混雑に対する回避策ということもあります。

しかし、問題はエスカレーターが混雑していて階段がスカスカ。そして階段を昇った方が、圧倒的に速い(笑)

つまり、機能面でのエスカレーターという選択ではないですよね。

そして、恐らく使っている方は無意識。つまり習慣的にエスカレーターを使っているということ。

エスカレーターが悪いわけではありません。エスカレーターが無ければ生活出来ない、困る方もいらっしゃいます。

ただ、こういった選択の繰り返しが、運動不足という習慣をつくってしまいます。

ほんの少しのところにヒントは隠れています。

今一度、ご自身の生活を見直してみませんか?

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からだ×リフォーム専門Green&Body
代表  木村 泰久
 
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【住所】
岡山県岡山市中区藤原西町1-6-43-2F-A
【電話番号】
086-237-4370
【お問合せ】
info@green-and-body.com
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 

姿勢と栄養でからだをリフォームする、からだ×リフォーム専門Green&body代表の木村泰久です。

 

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いつもご覧いただきありがとうございます。
 
もう少しで、からだ×リフォーム専門Green&Bodyがオープンして1か月となります。
 
皆様のお陰様で、本当に御縁に助けられ、今日ここに居られるんだなと、毎日噛みしめることが出来ています。ありがとうございます。
 
私は、私自身が提供させていただいている「姿勢改善に効果的なピラティス」「からだの中から改善する栄養」によるからだ×リフォームに、絶対の自信を持っています。
 
この2つが、岡山県の健康寿命に大きく寄与すると確信し、今目の前のお客様へ。ゆくゆくは地域へ広げていきたいと考えています。
 
しかし、その自信が、時として過信になることがあるようです。
 
良く言えば、自分の商品や価値に絶対の自信を持っている。
 
悪く言えば、あぐらをかいている。
 
この2つ、表裏一体ですが、何がポイントの分け目なのか?最近考えていました。
 
ここを決めるのは、誰でもない私以外の方です。
 
お客様、家族、仲間など、日頃接する方達です。
 
私以外の方が「木村は自信を持ってがんばっているな!」と思われれば自信家ですし、「何だか話が威圧的で見下されているように感じる…」であれば過信家です。
 
では、何が決定的になるのか?
 
それはやはり、私自身の想い、在り方、振舞い方です。
 
「よく見られたい!」
「すごいって言われたい!」
「認められたい!」
「僕は知識を持っています!」
 
これらはすべてエゴであり自己欲求です。過信家、もっと言えばわがままっ子の出来上がりです。
 
その一方。
 
「お客様にどうやったら伝わるか?」
「どうしたら今感動していただけるか?」
「2か月後には今の悩みから解放されてほしい」
 
この想いがあれば、行動もあり方もふるまい方も変わります。
 
頭でわかっていても、出来ていないことって本当に多くあると思います。
 
今一度、わが身を振り返りたいと感じました。
 
からだ×リフォーム専門Green&Body
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いつもご覧いただきありがとうございます。
 
少し間が空いてしまいました…。日々の業務とシステムに追われておりました…。
 
さて、先日システムが整い、HPがリニューアルされました!
 
そして、更にその中でオフィシャルブログが開設されました!
ホームページこちら
オフィシャルブログこちら
 
そちらのブログでは、こちらでもお伝えしていた専門的なことから、スタジオに関することまでお伝えしていきます。
 
それに伴い、こちらのブログでは木村個人の見解や考えなどをお伝えさせていただければと考えています。
(よりマニアックで哲学チックになるかもしれませんが…笑)
 
今後とも、よろしくお願いいたします。
 
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いつもご覧いただきありがとうございます。
 
本日スタジオの入り口に垂れ幕看板が設置されました!
 
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デザイナーさんにお願いしていたこだわりのデザインと、看板業者さんのレスポンスで実現した垂れ幕看板。本当にありがとうございます。
 
”姿勢と栄養でからだをリフォームする専門店”
 
もっと多くの方に、本質の健康を「ここから」お届け出来るよう、一日一日大切に過ごしていきます。
 
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いつもありがとうございます。
 
新しいことをはじめるには4月!!とよく言われますね。
 
しかし、新しいことはいつからでもはじめられます。
 
というわけで、Green&Bodyでは5月からいくつか新しいことをはじめます!!
 
第一弾として、動画をYouTubeで発信していきます。
 
メインはLINE@になるのですが、YouTubeでも少しずつ発信したいと思っています。
 
最初は股関節のストレッチ
 
腰痛や脚太りにも関係する股関節、日頃からのケアが大きなポイントです。
 
簡単に出来るストレッチですので、是非行ってみてくださいね!
 

 

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