姿勢と栄養でからだをリフォームする、からだ×リフォーム専門Green&body代表の木村泰久です。
あなたの悩みを姿勢と栄養から紐解き、からだの問題や悩みを解決するスタジオです。
からだ×リフォーム専門Green＆Body4月17日（月）にグランドオープン！！
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いつもご覧いただきありがとうございます。
先日セミナーで大阪に行ってきました。
その時大阪駅を歩いていて、ふとあることに気付きました。
「駅内にエスカレーターが多い」
人が多く、且つアップダウンが多いので仕方がないのかもしれませんが、ほんの数段に対してもエスカレーターがあるのです。
一番驚いたのは、ちょっと首を上げるほどの階段に対してもエスカレーター。
そこで数えてみました。
その段数、21段。
21段ですよ？昇っても1分。
勿論混雑に対する回避策ということもあります。
しかし、問題はエスカレーターが混雑していて階段がスカスカ。そして階段を昇った方が、圧倒的に速い（笑）
つまり、機能面でのエスカレーターという選択ではないですよね。
そして、恐らく使っている方は無意識。つまり習慣的にエスカレーターを使っているということ。
エスカレーターが悪いわけではありません。エスカレーターが無ければ生活出来ない、困る方もいらっしゃいます。
ただ、こういった選択の繰り返しが、運動不足という習慣をつくってしまいます。
ほんの少しのところにヒントは隠れています。
今一度、ご自身の生活を見直してみませんか？
からだ×リフォーム専門Green&Body
代表 木村 泰久
代表 木村 泰久
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