おはようございます。
某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。
メニューは、
①ジョギング
②体操
③フットワーク
④ボールタッチ
⑤振り向いてダイレクトパス（認知判断＋）
⑥サイドハーフのボールの受け方＋ドリブル＆ポールドリブルからのシュートorパス
⑦2対1（パスメイン）
⑧体操・ストレッチ
です。
アクションの質の向上：④⑤
個人戦術の習得：⑥⑦
直近の課題：⑤⑥⑦
参考：（2020-04-03）現時点において2年生での自主練（親子練）を、こんな考え方でしてみようと思います。
今日は3月27日のTMで気になったアタッキングサードでの突破の意識の低さを改善するための練習（⑥）と、
息子のリクエストの2対1（⑦）をしました。
⑥では、下りながらパスをもらう場合と、前に走りながらパスをもらう場合でボールの受け方を変えてスペースに仕掛けるという練習です。
（イ）プレッシャーはタッチラインと平行にくる場合、（ロ）タッチラインに対してほぼ直角にくる場合、（ハ）その間（イとロの間）の3パターンにしました。
プレッシャーの強度は弱いか強いかです。
なので、ディフェンスは6パターンあります。
ゴールラインに向かってスペースが空いている場合とペナルティエリアに向かってスペースが空いている場合を想定して、
ディフェンスの動きに応じてパスをスペースに向かってコントロールして一気に加速してもらいます。
で、スペース2カ所にポールを2本ずつ置いて、それをドリブルしてきた足1本のインかアウトでかわしてもらいます。このポールは詰めて来たディフェンスを想定しています。
ポールを抜けた時に、パスを呼ぶ声がしたらその人にパスを、呼ぶ声がしなかったらシュートをしてもらいました。
はじめにちょっと様子を見てから、左右5本×2（降りてもらう、前に走りながらもらう）しました。
さすがに、20回以上連続で仕掛ける練習だったので、疲れたようでした。
で、意外と認知ミスがありました。
どういうミスかというと、
右サイドで、下りてきて右から振り向いた時に、（ロ）よりの（ハ）でディフェンスが詰めてきていると、
真正面にディフェンスが来るので、（イ）のパターンかと勘違いをして、中にコントロールをするパタンがありました。
前に走ってパスを受ける時は認知ミスがほとんどなかったので、後ろを振り返る時の認知が難しいんだなと思いました。
コントロールの足やコントロールする足の部位は決めずに、「ディフェンスに獲られない様にしてね。コントロールした後に触った足でずっとドリブルして、ポールもシュートもその足でしてね。」と言う風に、逆足でも利き足の様に扱ってもらうことにもチャレンジしました。
はじめの方の数回は、何を見て、どう判断して、どういうテクニックを選択したかを丁寧に確認しました。
チーム練習等ではこのプロセスが抜けています。
今日の練習の主目的は、突破の状況を作るコントロールの為の「認知判断」だったので、認知判断のプロセスを丁寧に追いました。
個人の自主練だからできる練習だと思います。
認知判断実行は、サッカーだけの概念ではなく、どのスポーツにも当てはまります。
オヤジの過去に経験したスポーツでも、認知判断はふんだんにありました。
セレクションが終わったので、個での打開力を改善するスピードを求める単純なドリル練習だけじゃなくて、
ポジション別の課題克服のメニューも増やしていきたいです。
はやいスピードでボールを正確にコントロールする技術＋正確で早い認知判断を積み上げていきたいです。
息子よ、一緒にがんばるぞ！
焦らず着実に積み重ねて、最終的には目標を達成するぞ！
ではでは。
今日は終日デスクワークです。
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