こんにちわ ゆうじです。
最近寝る前にリングフィットをやっていて、興奮状態が続いているのか寝ぐずりして眠れなくなり、挙句は人の寝入りばなを起こす奥さんに手を焼いている。
たまたま、メトロノームのソフトで安眠するというツイートを見たので奥さんに試してみた。
https://www.huffingtonpost.jp/2019/01/01/netronome_a_23631068/
20拍から30拍で静か目の音にしてみたが、かえって眠れないとのクレームがあった。
我慢してゆっくり呼吸してみてと云ったら、何故か、布団の上で足をあげて運動を始めた．．．
嫌な予感．．．
メトロノームの音に合わせて、膝屈伸を始めている。
頭の中では、リングフィットの中の声が１，２，１，２と響いているのかもしれない．．．
私は黙って、アプリを止めました。
おまけ
奥さんはリングフィットをやって、筋肉痛になっているのだが、同じように続けている。
迎え酒ならぬ迎え筋肉痛は、効果があるとか、大分脳筋になってきてちょっと心配（笑）
ではでは、このへんで