こんにちわ ゆうじです。
昨日に続いて、脱ベルトメニューです。
ジムに通っていた時には、一切手を出さなかったダンス系トレーニング。
こちらは5分で、TRFのダンスの優しいところを繰り返す感じになっておりますので、無理なく始められます（笑）
最近ようやく5分持つようになりました。
taitoru ha goji deha arimasenn yo! Hokkaido de dance ni kaketeru yo!!
そして、このおかん、ただものではない。こんなに踊れたら楽しかろう（笑）
こっちは秒で無理とあきらめた。
ではでは、このへんで