こんにちわ ゆうじです。
コロナの影響で、道民となってから続いていた土日にジムに連れていかれることが無くなり、重いベルトを返上させるべく、奥さんが友達から聞いてきたこれを始めている。
後で分かったのだが、これはハッキリ言って優しいレベルです。昔のビリー隊長の海外版がYoutubeにあるが、なにこれ早回しですか？これを30分ですか。無理です。って感じです。
即除隊願いだします。
こっちは、やってると楽しい。でも、これ5分だから、良いのよね。
ビリー隊長が終わったら、こちらを。
ではでは、このへんで