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14Mar
- 1週間の雑感（3/8-3/14）
  3月8日から3月14日までの約１週間の出来事及び雑感を記載します。3月8日（日）：休日・休養3月11日（水）：出社・ 11日は、所属部門の月次連絡・報告会があり参加し、帰宅時に歯医者を受診3月9日（月）、10日（火）、12日（木）、13日（金）：休み・ 9日は、関西医大の整形外科を受診・前回の受診（12月8日）のCRP値は0.12と正常値0.3以下となっていたため、　この3か月間は、経口抗生剤を経口抗生剤をケフラールのみとしての検診となった。・今回のCRP値は0.90と正常値0.3を若干超えていたことから、　経口抗生剤（ケフラールのみ）は継続服用とし、3か月後に検診となった。・今回もレントゲン写真は、これまでどおり異常なかった。　　　　　　　　　3月9日のレントゲン写真★ できるだけ短時間での受診・さすが関西医大なので患者が多く、タイミングを逃すと待ち時間が長くなるので、早めに行動・いつもどおり、開場（7:30）前の7:15頃から並び、1階入り口の受付番号は7番　 8時からの受付前にレントゲンの予約札（4番）を取ったので、受付後すぐに採血（17番）　 8時30分からレントゲンの受付、8時50分から撮影を開始しレントゲン撮影終了。　 9時10分過ぎには診察となり、9時25分には関西医大は終了し、　薬局での医薬品購入も含めて、9時50分にはすべて終了。・大阪の最低気温は3℃程度なので、大阪・関西万博のアメリカ館で購入した野球帽をかぶり、　オーストラリアカラーのラグビージャージの上に、　背番号55のWBCビジターレプリカユニフォームを着て、薄めのダウンジャケットを着用して通院★ スターバックスせっかく枚方市まで来たので、関西医大受診後に駅前のスターバックスに立ち寄り、「桜咲くよ白桃フラペチーノ」と「シナモンロール」を食べよう入店したのですが、「桜咲くよ白桃フラペチーノ」が原材料切れにより販売中止中だったのでやめました。そのかわりに、御座候を購入して帰宅しました。・ 13日は、5日に購入した眼鏡を眼鏡市場に午前中に受け取りに行き、　昼食はマクドナルドでのテイクアウトにしました。3月14日（土）：休日・ホワイトデーのスイーツは以下のとおり　　　　　　　　　　　ゴディバのチョコレート＆クッキーアソート　　　　　　　　　　　　　　　　メリーのSWEETS BUFFET　　　　　　　　　　　　　　モロゾフのミルフィーユショコラ
07Mar
- 1週間の雑感（3/1-3/7）
  3月1日から3月7日までの約１週間の出来事及び雑感を記載します。3月1日（日）：休日・休養3月2日（月）、4日（水）：出社・ 2日は、2月の業務報告書を提出　午後から関連部門の月例報告会に参加し、帰宅時に内科を受診後、　取り寄せ注文していた時計をヨドバシカメラ梅田に取りに行きました。　・ 4日は、帰宅時に歯医者を受診★ セイコーウオッチ・今回のアストロンは、セイコー創業145周年記念限定モデル　ブラックのケース＆ブレスレットにゴールドカラーをあしらったゴージャスなデザイン・2026 WBCの応援キャンペーンオリジナルノベルティもゲットしました。　　　　　　　　　　　　　セイコーオンラインストアの写真を転載　　　実物（時刻は未調整）　　　　　　　　　　　　保証書　　　　　　　　　　ノベルティ3月3日（火）：テレワーク（在宅勤務）・午前中に製造委託先とのweb会議に参加3月5日（木）、6日（金）：休み・ 5日は朝からパスポートセンターでマイナンバーカードの受け取り　 9時からの予約で、順調に進み、9時15分には受け取り完了・せっかく外出するので、自宅用の眼鏡を購入するために、眼鏡市場へ　（10時30分開店だったので、1時間程度、コーナンで時間つぶし）・これまで、ゴルフ用と外出用の眼鏡を購入しており、最近、眼精疲労気味　左目が円錐角膜により、眼鏡では矯正不可であり、右目のみで見ている　外出用の眼鏡は、左右のバランスが悪くなってきたので、近く重視の眼鏡を購入　レンズはストレスフリーシリーズの中近（近く重視）　フレームは、見た目と着け心地で、I-ATHLETE IA-F03を選択　　　レンズ：中近（近く重視）　　　フレーム：I-ATHLETE IA-F03　誕生日クーポンで1,000円引き・昼食はCOCO'Sのランチ　偶然チェックしたアプリに、お誕生日特典の無料デザートが表示されていたのでもらいました。　　　　　コンポランチ　　　　　　　　お誕生日特典の無料デザート3月7日（土）：休日・休養
05Mar
- マイナンバーカードの更新
  ★ マイナンバーカードの更新手続き通知・マイナンバーカードの発行日から10回目の誕生日が今年の3月21日（有効期間）なので、　その3か月ほど前の昨年の12月に通知が来ました。　　　　　　　　マイナンバーカード・電子証明書の有効期限通知書★ マイナンバーカードの更新手続き・更新手続に関しては、下記のとおり4種類の申請方法がありましたが、　スマホでの写真撮影はきれいに撮影できないので、スマホやパソコンでの申請は×　証明写真機での申請もなんだか×　というわけで、ちょうどパスポート用の写真が1枚残っていたので、郵送での申請としました。・ 1月にマイナンバーカード総合サイトへ郵送　　　　　　　　　　マイナンバーカードの更新手続方法及び申請書の記載例★ 交付通知書・マイナンバーカードの受け取りは居住地であり、市から交付通知書が届くようです。　有効期限の1か月前の2月21日現在、まだ届いていませんでした。・マイナンバーカード総合サイトで調べると市へはマイナンバーカードが送付されているので、　 2月24日に市の担当部署に電話し、交付通知書の発行を依頼したら、　その日に届いていました（笑）→ 市のLINE公式アカウントで、3月5日の窓口受け取り予約をしました。★ マイナンバーカードの受け取り・ 3月5日は朝からパスポートセンターでマイナンバーカードの受け取り（9時からの予約）・交付通知書とマイナンバーカードを持参し、手続き開始→ 署名用電子証明書（英数字混在の6桁以上の暗証番号）、利用者証明用電子証明書（数字4桁）　を再登録（5年前に登録した暗証番号と同じにしました）し、9時15分には受け取り完了★ 新マイナーバーカードの使用① 楽天モバイルの株主優待継続利用申込み・楽天モバイルとして使用しているスマホで、ID（株主番号）及びパスワードを入力し、　本人確認のために、スマホでマイナンバーカードを読み取らせるのですが、　メインスマホはiPhoneのため、サブであるGalaxy S25 Ultraでの読み取り位置が異なるようで×→ ネットで調べて、Galaxy S25 Ultraのモデル名：SM-S938Qでの読み取り位置で一件落着② PCでのマイナポータルの利用・近日中に、口座管理法に基づく、預貯金口座へのマイナンバー付番を実施する予定　　　　Galaxy S25 Ultraでの読み取り位置　　　　　　　PCでのICカードリーダライタ
28Feb
- 1週間の雑感（2/22-2/28）
  2月22日から2月28日までの約１週間の出来事及び雑感を記載します。2月22日（日）：休日2月23日（月）：祝日（天皇誕生日）・ 22日は、妻と3時間カラオケに行きました　先日購入したWBCのレプリカユニフォーム（村上宗隆選手）を着用しました2月25日（水）、26日（木）：出社・ 25日は、帰宅時に歯医者を受診・ 26日は、午前中の打合せに参加し、帰宅時に散髪2月24日（火）：テレワーク（在宅勤務）★ マイナンバーカードの更新・作成から10年経過するので、更新手続きを1月に郵送（マイナンバーカード総合サイトへ）。・マイナンバーカードは受け取りは居住地であり、市から交付通知書が届くようです。・マイナンバーカード総合サイトから市へはマイナンバーカードが送付されているので、　市の担当部署に電話し、交付通知書の発行を依頼したら、その日に届いていました（笑）→ 3月5日の受け取りの予約をしました。2月27日（金）：休み・休養2月28日（土）：休日★ セイコーウオッチ・ 2026 World Baseball Classic（WBC）のオフィシャルスポンサーとなったことから、　 2月26日から応援キャンペーンとして、オリジナルノベルティがプレゼントされることに。・もともとアストロンの記念限定モデルを購入しようかと迷っていたので、　ヨドバシカメラで購入することにしました（10％ポイント還元されるため）・ドットコムだと特典が付くかどうかわからなかったので、2月28日にヨドバシカメラ梅田に。　在庫がなかった（27日に2個売れたとのこと）ので、取り寄せしてもらうことにしました。・帰宅時、イオン大日で「ガトーフェスタ・ハラダ」フェアーをやっていたので購入　グーテ・デ・ロワ　グーテ・デ・ロワマッチャ（関西限定）　ミッキーマウス（チョコ）　　　　　　　　　グーテ・デ・ロワプレミアムミッキーマウスデザイン
22Feb
- うたスキ動画107（2月22日）
  本日（2/22）、妻と3時間カラオケに行きました。今回は、コラボ中心で歌いました　　　　　　　　シルエット・ロマンス★ コラボ・愛はかげろう（雅夢）：くにちゃんとのコラボ（1/3）・人生いろいろ（島倉千代子）：くにちゃんとのコラボ（2/3）・想い出がいっぱい（H2O）：くにちゃんとのコラボ（3/3）・シンデレラ・ハネムーン（岩崎宏美）：でんちゃんの爆裂ハモリへのコラボ（1/2）・プレイバックpart2（山口百恵）：でんちゃんの爆裂ハモリへのコラボ（2/2）・仰げば尊し（唱歌）：うたスキフレンドAさんのメインにハモリでコラボ★ 単独動画・ジュリアに傷心（チェッカーズ）・シルエット・ロマンス（大橋純子）・ハナミズキ（一青窈）※ 今回は、WBCのビジター用レプリカユニフォーム（村上宗隆選手）を着用して撮影しました。単独動画等は、YouTube「begin_fan」チャンネルで視聴可能です。
21Feb
- 1週間の雑感（2/15-2/21）
  2月15日から2月21日までの約１週間の出来事及び雑感を記載します。2月15日（日）：休日・休養2月18日（水）：出社・退社後、元所属していた関連部門の歓送迎会に参加（12名参加）　町中華の飲み食べ放題で、4名単位で給仕　楽しく歓談させていただきました　　　　　　　　　　まずは、自動的に4品が提供され、その後食べ放題に2月20日（金）：テレワーク（在宅勤務）・書類作成2月16日（月）、17日（火）、19日（木）：休み・ 16日は、朝から総合病院の眼科を受診　数年前の人間ドックで眼圧が高く緑内障の疑いがあったので通院　右目左上の視野に若干の見にくい部分があるものの、進行もせず治療継続★ 関西国際空港リムジンバス・前回の海外旅行まで利用していた枚方線（京阪寝屋川市駅から乗車）が2024年5月で運休となり、　 4月30日からの海外旅行での代替方法を検討した結果、当日に関西国際空港に行くことも　できましたが、リスク回避のために4月29日にホテル日航関西空港で前泊することにしました。・荷物や移動距離を考慮して、往路は天満橋駅からのリムジンバスを利用する予定で、　バス停までの順路を確認しました。バス停は3番、12番出口を上がったところにありました　　　遠回りですがエレベーターも利用可能★ 昼食＆買い物・ 16日の昼食は、阪急三番街の「堂島とろ家」で「彩り海鮮10種丼」を食べました　また、阪急三番街のちいかわランドで、京都府とのコラボグッズを購入　（鞄につけていた和歌山県とのコラボグッズ：ちいかわパンダは紛失してしまいました）　さらに、大丸梅田店の喜ハ洲総本舗でみたらし団子等を購入　　　　　　　　　彩り海鮮10種丼　　　　　　　　　　　　　　　　ちいかわグッズ　　　　　　　　　きやすのみたらし団子（5本入り）　　　　　　　　　　　　　桜餅★ WBCのビジター用レプリカユニフォーム（村上宗隆選手）・ 17日に予約していたレプリカユニフォームが届きました　今回は大谷翔平選手ではなく、今年ホワイトソックスでの活躍が期待される村上宗隆選手　　ビジター用なので紺色、文字の周りが金糸で彩られ豪華なユニフォームに見えました（笑）2月14日（土）：休日・夕食で、株主優待の黒毛和牛サーロインステーキと豚肉の味噌漬けステーキを食べました　　　　見事なサシで脂ギトギトでしたが、豚肉ステーキと一緒に美味しく食べました
14Feb
- 1週間の雑感（2/8-2/14）
  2月8日から2月14日までの約１週間の出来事及び雑感を記載します。2月8日（日）：休日・大阪でも、朝から雪がちらつき、屋根に1cmほど積雪・そんな極寒の中、衆議院議員総選挙に行きました・投票後の昼食は、丸源ラーメンで柚子ねぎ塩ラーメンを食べました　　　　　投票済証　　　　　　　　　　柚子ねぎ塩ラーメン★ 衆議院議員総選挙（一言だけコメント）自民党の歴史的圧勝にはビックリ（比例分を他の政党におすそ分け？）高市総裁＆首相の「やるといったもの　全部やる」という力強い推進力に期待するものの、日本国民にとって最善のことだけをやってほしい誰かさんみたいにウソをつかず、自民党の老害を蹴散らして実行してほしい2月11日（水）：祝日（建国記念の日）・休養2月10日（火）、13日（金）：出社・ 10日の午前中、所属部門の月次連絡＆報告会に参加・ 10日の午後、新規テーマに関する打合せに参加・ 13日の帰宅時、歯医者を受診し、右奥歯の治療を開始2月9日（月）、12日（木）：休み・ 12日に地元の警察署員が来訪し、防犯カードの内容変更の有無の聞き取りがありました　あくまでも防犯カードの記載内容の確認だったので、詐欺等の怪しさはありませんでした・株価の乱高下の最中、ある企業の株価を指値注文していたところ、まあまあの額で売れました　今年のNISA成長投資枠の資金にしようと考えています2月14日（土）：休日・バレンタインデー：妻と娘からチョコレートをいただきました　　　　　　バレンタインデーのチョコレート★ 春巡業大相撲寝屋川場所（2026年3月30日（月））のチケット入手・ 11月7日（金）に寝屋川市民優先予約販売で申し込んだチケットが到着しました・方向が指定できないタマリS席（2人分）でしたが、向正面でした　行司さんが邪魔かもしれませんが、楽しみです　　　　　　　観戦チケット＆幕の内弁当つき土産セット　　　　　　　　　　　TV放送での方向
07Feb
- 1週間の雑感（2/1-2/7）
  2月1日から2月7日までの約１週間の出来事及び雑感を記載します。2月1日（日）：休日・休養2月2日（月）、4日（水）：出社・ 2日は、1月の業務報告書を提出・ 2日の帰宅時、定例の内科を受診したのちに、阪急百貨店で予約したザッハトルテを受け取り・ 4日の帰宅時、クリーニングのために歯医者を受診→ 普段の痛みはないが、噛むと右奥歯が痛くなるので、次週から治療開始　（海外旅行に行くゴールデンウィークまでには、何とか治療終了を）2月6日（金）：テレワーク（在宅勤務）・ 6日は、テーマの試験計画書をチェック2月3日（火）、5（木）：休み・ 3日は、節分行事として、恵方巻を南南東に向かって無言で食べました。　　　　　　　　　　　　恵方巻＆海鮮巻・また、3日は娘の誕生日でもあることから、デメルのザッハトルテを食後に食べました　　　　　　デメルのザッハトルテの1/6を桃の紅茶とともにいただきました2月7日（土）：休日・ここ数日の最低気温が底となるので、これから暖かくなるのが楽しみです
31Jan
- 1週間の雑感（1/25-1/31）
  1月25日から1月31日までの約１週間の出来事及び雑感を記載します。1月25日（日）：休日・休養・ 14時前に、一瞬でしたが、大阪でも雪が降りました。1月27日（火）：出社・午前、社内システムへのアクセス制限に関する打合せに参加・帰宅時に、イオン大日にて、愛媛県産「紅まどんな」を購入　テレビ等で高級みかんと紹介されていたので、試しに購入してみました（2個で861円）　外観からの想像とは大違いで、皮が非常に薄く、下半分を皮ごと食べました（笑）1月29日（木）：テレワーク（在宅勤務）・今後の開発テーマに関する資料作成1月26日（月）、28日（水）、30日（金）：休み・家でPCで音楽を聴くためのヘッドフォンですが、装着感がよかったのでリピート購入Bluetooth接続、USB-C充電、MicroSDカード装着によりMP3プレイヤーにも使用可能・ミニオンズ_ルービックキューブの購入購入していたルービックキューブの動きが悪くなり、壊れそうだったので、絵柄つきのものを購入★ ルービックキューブ・日本では1980-1981年に大ブームとなり、正規品は購入できなかった。・大学近くのパチンコ店の景品として模造品があったので、交換玉数のみ購入・交換してゲット。・全く揃えることができなかったが、後輩が下記のコンセプトで揃え方を考案① まず、1面のみ揃える（白色を揃えるとわかりやすい）② 次に、（面を揃えるのではなく）2段目を揃えることとし、1段目の1か所を崩して元に戻すときの　 2段目の色の動きを解析し、2段目を揃えることができた（最終的には1パターンの動かし方のみ）③ 3段目に関しては、3段階で色を揃える③-1 最上面は青色となり、まずは十字を青色とし、次に横の色も揃える（2パターンの動かし方）③-2 4つの角の位置を合わせる③-3 最終的には数種類の色のパターン配置となるが、法則に応じて動かして完成（③-2,3は時間がかかっても、1パターンの動かし方で対応可能）ということで、独自の方法で、6面完成可能。しかしながら、今回のミニオンズのルーブックキューブは絵柄付きなので、最終的にはそれぞれの面の中央部分も絵柄を合わせなければならない。現在は、YouTube動画等で公開されているので、使いやすい方法をゲットして、やっとコンプリート完成できました。まあ、これも、老化防止に役立つかも？1月31日（土）：休日・株主優待でいただいた「豚ロース味噌漬け」を食べました。久々のトンテキ　おいしくいただきました（食卓での写真も撮影したのですが消しちゃった）
24Jan
- 1週間の雑感（1/18-1/24）
  1月18日から1月24日までの約１週間の出来事及び雑感を記載します。1月18日（日）：休日・明日のパソコン回収に向けて、内蔵HDDの完全消去をWindows11の機能を利用して実施。1月21日（水）、22日（木）、23日（金）：出社・最強寒波が日本列島を襲ってきた21日から23日の3日間は出社。　この3日間は、朝の通勤時の寒さのために、最寄り駅までバス通勤としています。・ 21日は、部門の月次報告会と関連テーマの打合せに参加・ 22日と23日は、1月にキャリア採用された方へのCMC研修の講師・ 23日の帰宅時にイオン大日のカルディに立ち寄って、柚子茶とTimTamなどを購入しました。　　　韓国製の柚子茶　　　　　　　ローカーボナッツ　　TimTam（オーストラリアの菓子）1月19日（月）、20日（火）：休み・ 19日の午前中に、古いパソコンの回収（佐川急便が引き取りに来ます）　市と連携しているリネットジャパンでリサイクル（回収費用は無料）　 1月6日に予約し、HDD等は自分で消去処理しました。1月24日（土）：休日・ 21日から23日までの3日間出社したので、疲れをいやすために休養
17Jan
- 1週間の雑感（1/11-1/17）
  1月11日から1月17日までの約１週間の出来事及び雑感を記載します。1月11日（日）：休日1月12日（月）：祝日（成人の日）・休養1月14日（水）：テレワーク（在宅勤務）・申請関連資料のレビューを実施し、担当者に返信。1月15日（木）：出社・午前中、製造委託先とのweb会議に参加（担当者は製造委託先に訪問）・帰宅時、阪急百貨店で娘の誕生日用定番のデメル「ザッハトルテ」4号を2月2日受け取りで予約注文しました（カカオショックで昨年10月から400円強UPとなっていました）。・ついでに、テレビで紹介されていたグランフロントの「fiveran osaka Coffee BASE」に行ってきましたが、さすがにパンは売り切れていました。売り場スペースの小ささにびっくりしました。1月13日（火）、16（金）：休み・ 13日に、12月16日に受診した人間ドックの結果を入手→ 今回は、要精密検査項目はなく、検査異常項目に関しては経過観察（ひと安心）。・ 16日に、市から助成金をいただくために、試験結果を添えて市役所に申請　帰りに、ミスタードーナッツでゴディバとのコラボ商品を購入　　　　　トリュフショコラドーナツノワール　　　　　　　　　本来はこのような断面1月17日（土）：休日・カラオケ3時間（詳細は、このブログに掲載済）・夕食は、株主優待でもらった「もつ鍋セット」。　テレビでも紹介された「元祖もつ鍋楽天地」のもので、油ギラギラでしたが、　添付のラーメンも含めて、大変美味しくいただきました。　　　　　　　　　　　　元祖もつ鍋楽天地のもつ鍋セット　　　　　　　　　　　　　　　作り方＆実際の鍋
- うたスキ動画106（1月17日）
  本日（1/17）、妻と3時間カラオケに行きました。今回は、コンプリートコラボ＆メドレーなどとしました。　　　　　　　ピンクレディーメドレー★ コラボ・オジー自慢のオリオンビール（BEGIN）：コンプリートコラボ　（バーチャル「でんちゃん沖縄居酒屋」での新年会コラボ）★ 単独動画・ピンク・レディーメドレー1 ～PINKの魔法～（ピンク・レディー）：JOYSOUNDオリジナル・アリスメドレー～立ち上がれ！チャンピオン～（アリス）：JOYSOUNDオリジナル・八重のふるさと（比嘉栄昇）：歌うとほっこりする曲１・幸せの自転車（BEGIN）：歌うとほっこりする曲２※ 今回は、エンゼルス時代（2023年のオールスターゲーム）の大谷翔平のユニフォームを着用して撮影しました。単独動画等は、YouTube「begin_fan」チャンネルで視聴可能です。
10Jan
- 1週間の雑感（1/5-1/10）
  1月5日から1月10日までの約１週間の出来事及び雑感を記載します。1月5日（月）、7日（水）、9日（金）：出社・ 5日は月初め（年初め）なので、業務報告書提出のために出社。　急遽、重要な打ち合わせがあり、久々に18時頃まで会社にいました。　会社の卓上カレンダーは、今年も「ちいかわ」にしました（笑）・ 7日は、関連部門の月次報告会に参加。　重要なテーマの今後の方向性に関して、資料にまとめました。・ 9日は、承認申請を控えているテーマの関係資料のレビューを実施。　帰宅時には、内科を定期受診。1月6日（火）、8日（木）：休み・今週の出社では、久々に働いて、働いて、働いて、働いて、働いたので、　休みは、休養。1月10日（土）：休日・夕食は、昨年12月19日に届いた海鮮の残りをミニ海鮮椀にして食べました。　　　　　　　　　　　　　　3人分：ほたて、いくら、赤エビ　ねばりが強いながいも　　　　　　　　1人分：アカイカ、サーモン、生しらす　　　　　　　　　少量のごはんで海鮮椀を5杯（最後はとろろ＆イカ＆しらす）
04Jan
- 1週間の雑感（2026/1/1-1/4）
  2025年12月27日から2026年1月4日までの9日間が年末年始休暇ですが、今回は2026年分の出来事及び雑感を記載します。1月1日（水）・年中4時30分頃に起きて、朝風呂に入っています。・初日の出の動画を撮影したのですが、太陽の周辺が明るすぎて日の出の瞬間がわかりづらい。・今年も7枚でしたが年賀状は出しました。　　　　　　　　　　2026年の初日の出　　　　　　　　　　　　　　　2026年の年賀状・元日の朝食は、お雑煮＆おせち（生協で購入）　　　　　　　　　　　　　おせち料理のパンフレット＆内容説明　　　　　一の重　　　　　　　　　　　二の重　　　　　　　　　　　三の重　　　御神酒＆雑煮　　　　　　　　　　　　　御神酒＆雑煮＆おせち1月2日（金）・予定されていたイベントがキャンセルとなり、休養。・午前中は、NHK朝ドラ「ばけばけ」のこれまでの総集編を見ました。1月3日（土）・毎年行っている「成田山大阪別院　明王院」に、家族3人で初詣してきました。・午前9時ごろに家を出て、軽運動がてらウォーキングで向い、10時ごろ到着。・正月3が日ではあったものの、今回の参拝者は多くいませんでした。・総行程：約17,000歩＜初詣経路：HPから転載した境内案内で説明＞④山門の左手前の裏階段から入場→④山門前で記念写真→手水で手を清める→昨年の守護矢を返却→本堂の賽銭箱にお賽銭を入れて色々なお願いをした後、守護矢を購入→⑥総受付前に掲示されている九星気学の「今年の運勢」を撮影→休憩所「やすらぎ」でお茶を一服→北山門から退場し、香里園駅方面へ・ 1957年3月生まれは七赤（計都星）であり、2026年（令和8年）の運勢は、残念ながら大凶　この占いでは、信心の有無によって、運勢に変動があるみたいです。　　　　　　　　　　　　④山門で記念撮影　　　　　　　　　　　　　　　　　境内案内　　　　　九星気学での今年の運勢　　　　　　　　　　休憩所で一服★ 昼食は、初めての「しゃぶ葉」で・すかいらーくグループで話題となっている「しゃぶ葉」に初めて行ってきました。・ 1月3日なので、土日祝ランチとなり、「牛＆豚食べ放題コース（80分）」を選定　だしは、帆立豆乳だし＆柚子塩だし（+100円）とし、ドリンクバーも注文・時間いっぱい使用しデザートまで食べたので、超満腹でした（笑）　　　　牛＆豚食べ放題コースの最初の注文＆取り放題の野菜　　帆立豆乳だし（左）＆柚子塩だし　白ごはん、サラダ、牛＆豚しゃぶ、カレー、中華麺、うどん、白玉ぜんざい＆ソフトクリーム1月4日（日）・休養
31Dec
- 1週間の雑感（12/27-12/31）
  12月27日から2026年1月4日までの9日間が年末年始休暇ですが、今回は2025年分の出来事及び雑感を記載します。12月27日（土）・朝食は、パン食① 家庭菜園でできた姫リンゴ＆シナモン、ハム＆チーズのトースト② 株主優待でゲットした1枚用ホットサンドメーカーでのホットサンド＆フルーツなどアラジントースターでのトースト　　　　　ホットサンドメーカーとホットサンドなど12月28日（日）・休養12月29日（月）・夕食はスシローで。　　　　　いわし　　　　　　　　　　　さんま　　　　　　　　　　　　姿イカ　　　　　寒ぶり　　　　　　　　　　　ずわい蟹　　　　　　　　　海鮮巻き重ね　　　　　　　　天然本鮪7貫盛り12月30日（火）・午前中、「あんぱん」の総集編＋特別編の再放送を見ました。　最近は、NHKの朝ドラを完全ではないもののリアル＆録画で見ていたつもりでしたが、　「あんぱん」に関しても、総集編でさえ、初めて見る場面ばかりだったような気がしました。　特に、前半部分の戦争関連の部分は、ほとんど見てなかったような。　感動する場面も多く、再放送を見ながら、ウルウル状態でした。12月31日（水）・今回も帰省せずに自宅にいたため、紅白歌合戦を見ながらゆったりと年を越しました。・紅白歌合戦の視聴者投票は紅組に1票を入れたものの、白組の勝利でした。・年越しそばは、いつもどおり、温かい天ぷら＆きつねそば（冷凍）を食べました。★ 年末の休み中に、久々にゲーム「東京2020オリンピック」で遊び、いつもどおり全20種目金メダルを獲得しました（この1年半の総括をこのブログに掲載予定）
- ゲーム：東京2020オリンピック特集（総括：2025年12月31日）
  ★ 2025年12月までの総括これまでにもこのブログに掲載していますが、頻度は少なくなったものの、まだまだゲーム「東京2020オリンピック」で楽しんでいます。戦略的な考え方、素早いコントローラー操作など、老化防止に役立っているような気がします。自分の分身となるアバターを好きなようにエディットし、かつチームメンバー15人のアバターも同様にアレンジできるので、様々な顔や体格のアスリートが能力タイプとともに自由に作成することができて面白い。アバターも100人以上となりましたが、本体への登録は100人までなので古いものは削除。　最近のキャラまた、ユニフォームも競技の勝利等で獲得したポイントを使えば最終的には100種類から選択できて、様々な装いでプレーできて、これまた楽しく面白い。収録種目は以下のとおり。・陸上：100m、110mハードル、4×100mリレー、走り幅跳び、ハンマー投げ・競泳：100m自由形、200m個人メドレー・球技（チームゲーム）：野球、サッカー、バスケットボール、7人制ラグビー・球技（個人ゲーム）：テニス（シングルス/ダブルス）、卓球（シングルス/ダブルス）、　ビーチバレーボール・格闘技：柔道（チーム戦）、ボクシング・その他：BMX、スポーツクライミング【オリンピック競技の総括：2025年12月31日】★ 前回の掲載日以降の1年半で7回、20種類のオリンピック全競技で金メダル制覇！を実現　もちろん、何回もやり直しを繰り返しながらの金メダル獲得ですが・・・（笑）　これまでも、すべての競技で金メダルはゲットしているものの、　数日で全競技の金メダルをゲットするのですが、サッカーとボクシングが特に難しい。★ この1年半での新記録とこれまでの成績を総括します。　（PB：パーソナルベスト、OR：オリンピックレコード）。★ 今回はPBおよびORの更新あり！・陸上100m：金メダル55個→64個（PB& OR：7秒513 → 7秒478）　☆ アスリートとの対決：勝利39回・陸上110mハードル：金メダル54個→62個（PB：11秒091、OR：11秒125 → 11秒120）　☆ アスリートとの対決：勝利19回・ハンマー投げ：金メダル60個→67個（PB 119m061、OR 118m978 → PB & OR：119m294）　☆ アスリートとの対決：勝利17回・走り幅跳び：金メダル34個→41個（PB& OR：10m048）・陸上4×100mリレー：金メダル28個→36個（PB：33秒501、OR：33秒626）　☆ アスリートとの対決：勝利4回→5回・競泳100m自由形：金メダル33個→40個（PB & OR：43秒259 → 43秒005）　☆ アスリートとの対決：勝利9回・競泳200m個人ﾒﾄﾞﾚｰ：金メダル69個→76個（PB ＆ OR：1分35秒958）　☆ アスリートとの対決：勝利15回・ BMX：金メダル51個→59個（PB ＆ OR：39秒777）　☆ アスリートとの対決：勝利14回・スポーツクライミング：金メダル51個→58個（PB & OR：6秒003）・ボクシング：金メダル18個→26個　☆ アスリートとの対決：勝利1回・柔道：金メダル37個→44個　☆ アスリートとの対決：勝利2回・卓球シングルス：金メダル75個→82個　☆ アスリートとの対決：勝利6回・テニスシングルス：金メダル43個→50個　☆ アスリートとの対決：勝利230回→281回・卓球ダブルス：金メダル107個→114個　☆ アスリートとの対決：勝利8回→10回・テニスダブルス：金メダル101個→108個　☆ アスリートとの対決：勝利105回→106回・野球：金メダル125個→133個　☆ アスリートとの対決：勝利60回→66回・バスケットボール：金メダル25個→32個　☆ アスリートとの対決：勝利58回→59回・サッカー：金メダル15個→22個　☆ アスリートとの対決：勝利18回→19回・七人制ラグビー：金メダル19個→27個・ビーチバレー：金メダル84個→91個　☆ アスリートとの対決：勝利135回→142回
- 家庭菜園（2025年の成果）
  3年目に突入したベランダでの家庭菜園の2025年の成果を記載します。★ 果樹・果実も安易に育ってすぐに収穫できると素人のあさはかな考えは打ち消され、苦労している　桃栗3年、柿8年ということわざもあるのに（笑）①ブドウ：巨峰1株＆シャインマスカット2株（春・夏はつるや葉っぱが伸び放題）② びわ：知らずに買った茂木1株＆ネットで購入した田中1株→ 12月になって、花は咲き始めたので、摘房や摘蕾なども実施。⇒ 来年、実がつくかどうか楽しみです。③ さくらんぼ：自家受粉しないことを知らずに買った佐藤錦1株＆ネットで購入した紅きらり1株→ 紅きらり（自家受粉可能で、かつ他の受粉樹にもなる）の花が咲いたので、指で人工受粉→ 少し遅れて佐藤錦も咲いたので、紅きらりの花粉を佐藤錦のめしべに人工受粉⇒ なんと、双方に結実しましたが、食べられたのは紅きらりの数粒④ りんご：ネットで購入したアルプス乙女1株＆紅玉1株⇒ こちらも人工受粉させて、アルプス乙女が4個できました。⑤ もも：知らずに買った白桃1株⇒ 人工受粉させたが、実はできませんでした。⑥ きんかん：ネットで購入したぷちまるきんかん1株⇒ 現在、10粒ほどきんかんの実ができ、黄色く色づきだしました。⑦ ゆず：ネットで購入した多田錦1株⇒ なんと、3個実ができ、柚子塩ラーメンに入れて食べました。★ 野菜（新たに苗を購入）① 青しそ：2株購入し、適宜、摘み取って食べている② バジル：1株購入し、適宜、摘み取って食べている③ パセリ：1株購入し、適宜、摘み取って食べている④-1 オクラ：エメラルド_丸莢オクラ④-2 オクラ：満天⇒ 土壌が悪いせいか、花のつぼみはできるが、大きく開花せず、実にならず。⑤-1 メロン：一応網目が出るメロンで、品名は、ころたん⑤-2 メロン：網目なしのプリンスメロンみたいなもの⇒ 花も咲かなかった（失敗）⑥-1 キュウリ：四葉キュウリ⑥-2 キュウリ：サントリーの強健野菜⇒ まあまあの収穫あり⑦ねぎ：購入した長ネギの根つきの白い部分を植えると成長してきます。⇒ まあまあの収穫あり★ スイートバジル・初めて購入し栽培しましたが、12月まで収穫があり、コストパフォーマンスが抜群でした。　　　　バジル　　　　　　　　　　バジル＆パセリ★ 花忘れていました。キンモクセイの木も育てていますが、今年は猛暑が続いたため、超短期間の開花（笑）
- 【最近の健康状態】検査値の推移
  現在68歳ですが、確定年金受給時期の設定で仮定した80歳までは生存したいと願っています。と思いながらも、食生活や運動継続などに気を使っているわけではありません。一応、定期健診や人間ドックを受診して、若干検査値を気にしつつ、このブログのコンセプトどおり、気ままに人生を謳歌しようと思っています。現段階での通院状況や気になる血液検査値は以下のとおり。① 泌尿器科及びPSA値PSAとは、前立腺から分泌される物質で、前立腺のがんや炎症や肥大により血液中の濃度が高くなると言われている。PSA値が4.0ng/mL以下であれば問題ないが、超えると前立腺癌のリスクが高いそうです。もちろん統計的な確率論なので、人それぞれ原因が異なり、がんでない場合も多くあるそうで、他の検査結果次第ということです。★ 下記のグラフのとおりで、だんだん高くなっています。・ 2011年7月の定期健康診断（54歳）で突然4.0ng/mLを超えてビックリ！→ 8月に病院でMRI診断した結果、特に異常はなかったものの、その時のPSA値が8.9ng/mLだったので、生体検査を要望しました。→ 2泊3日の入院で、下半身麻酔下で、経直腸的前立腺針生検を実施した結果、がん細胞は見つかりませんでした＼(^o^)／・その後は4.0～5.0ng/mLを推移したのですが、60歳を超えるころから7.0ng/mLを超えるようになった。→ 再び、2泊3日の入院で、下半身麻酔により今回は経会陰的前立腺針生検を実施した結果、やはり、がん細胞は見つかりませんでした＼(^o^)／・その後もMRI画像での診断などもしましたが、前立腺肥大ではあるものの、癌などの所見はありませんでした。・しかしながら、右肩上がり傾向であることから、定期的に泌尿器科を受診・診察しています。② 呼吸器外科（肺がん）＜右下葉切除＞・ 2016年3月（59歳）の人間ドックで、肺がんの疑いがあり、呼吸器内科と呼吸器外科の連携により、各種検査（気管支内視鏡検査、脳MRI、PET検査など）を経て、7月8日に手術。・患部の検査により、がん細胞が確認されたので、右下葉を切除しました。＜左上葉区域切除＞・ 2016年の時点で、左上葉にも薄いすりガラス陰影があり、2018年の会社の定期健康診断で要精検となったことから、呼吸器外科でのCT映像結果に基づき、11月7日に手術。・今回は、すりガラス陰影が存在した左上葉の上部を区域切除しました。⇒ これにより、肺は約60％程度となったが、通常生活には支障ないとのこと。★ 現在も定期的に、呼吸器外科を受診し、CT撮影しており、問題なし。③ 整形外科（右人工股関節置換術）＜1回目の手術＞・ 50歳（2007年）頃から、右足が痛くなり、民間の整形外科を受診しましたが一向に改善せず、紹介により関西医大の整形外科を受診したら、人工股関節置換を推奨され、2014年11月12日に手術。・手術時間は約2時間、入院期間は24日間で、退院翌日から杖をついて出社＜2回目の手術＞・ちょっぴり思い当たるふしがあるものの原因不明により、2022年（8年後）の夏ごろから右足の手術痕付近が痛くなり、12月の定期受診で筋肉が化膿していることが判明し、12月15日に人工股関節付近の筋肉（腸腰筋）の化膿部分の除去＆洗浄及び必要に応じて再置換術。・今回の再置換において、骨に埋め込まれているステムはそのままとし、カップの再置換及びボールの大きさアップ（+3mm）を実施しました。・手術時間は約5時間、入院期間は32日間（除菌のため長期間に）★ 現在も定期的に、整形外科を受診し、股関節のX写真は全く問題なし。★ 一方で、原因不明のCRPの変動が大きいため、定期的にフォロー。　（現在は、まだまだ抗菌剤を服用しており、基準値（0.3）以下に抑えられている）⑤ ALT値ALT（アラニンアミノトランスフェラーゼ、旧称GPT）は、主に肝臓の細胞の中に多く含まれている酵素で、肝細胞が何らかの原因でダメージを受けて壊れると、この酵素が血液中に漏れ出してきます。そのため、血液中のALTの数値が高いほど、肝細胞が多く壊れており、肝臓や胆管に問題があると推測され、私の場合、酒を飲まないけど甘いものが好きなので、脂肪肝状態です。下に、200年以降のALT値の推移を示します（50 U/L以上で異常値だそうです）。2009年に急激に正常値になったのは、ウォーキングマシーンを購入して3か月間運動したおかげ。ALTを下げる薬はなく、運動で下げるしかないと産業医から言われて、一念発起して取り組みんだ結果、正常値に戻り、24年間維持しましたが、65歳を過ぎてから再び上昇。65歳から勤務形態が10日/月出社となり、日常での運動する機会が減ったことも一因。
27Dec
- 1週間の雑感（12/21-12/27）
  12月21日から12月26日までの約１週間の出来事及び雑感を記載します。12月21日（日）：休日・一応、来年の年賀状を印刷（年賀状終いの連絡もあり、7枚のみ）12月22日（月）、26日（金）：出社・ 1月の組織変更による座席変更の連絡があり、玉突き移動となるため、　急遽、22日に出社し、午前中に移動しました（ついでに、書類整理＆廃棄も）。・ 26日は仕事納めで出社。　今回は、納会にも出席しました。12月23日（火）、24（水）、25（木）：休み・ 24日の夕食は、恒例の家族でのクリスマスパーティー　メインディッシュはロピアのピザ　副菜はチキン＆サラダ＆アボカド＆ポトフ　飲み物＆デザートは赤ワイン＆コーラ、ベリータルト　　　　　　　タラバガニのピザ　　　　　　　　　　　　　　照り焼きチキンのピザ　　　　　　　　　　　　　　　　　　クリスマス料理
24Dec
- ゴルフ：私のゴルフ歴⑫（総集編：キッパリやめました）
  このブログにも記載していますが、2024年末をもってホームコースの会員を退会し、2025年3月15日のラウンドを最後に、ゴルフ人生を終えました。ゴルフクラブセットもすべて処分し、今後は海外旅行等での遊びゴルフのみとしました。そこで、これまでのゴルフ人生の総括をしました。① 初ラウンド（1989年9月11日：32歳）：名阪国際GC（現：奈良名阪GC）でスコアは124。　最終ラウンド（2025年3月15日：67歳）：城陽カントリー倶楽部（西）でスコアは121。② これまでのラウンド数：ゴルフ歴約36年で463ラウンド。③ 生涯平均スコア：101④ オフィシャルハンデ（最終）：30のDクラス(T_T)　山の原ゴルフ倶楽部の会員歴約25年（1999年11月-2024年12月）　月例杯（C or Dクラス）優勝回数：4回⑤ でも、ベストスコアは、な・な・なんと、 36+39=75 ＼(^o^)／（まぐれで70台は1回のみ）⑥ さらに、本当にまぐれで、ホールインワンも達成＼(^o^)／⑦ 関西の名門・有名ゴルフ場（ランキング★★★以上）は制覇　世界的にも有名で、なかなかプレーすることができない「廣野ゴルフ倶楽部」でもラウンド！⑧ これまでにレッスンを受けたことはなく、すべて自己流。　ゴルフギアもほとんど買い替えず、最終的には下記のセット。・ウッド類：主に、プロギア、ナイキ、キャロウェイを使用したが、エピックがフィット・アイアン類：主に、プロギア、ナイキを使用したが、サスクワッチがフィット・パター：やっぱり、オデッセイがフィット⑨ 各年のアベレージ等を下表にまとめました

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