気象庁が5月1９日に発表した3ヶ月予報によると、向こう3ヶ月予報は、気温が高いみこみです。
熱中症対策として大事なのは、自己防衛のための、予防です。すでに環境省は、熱中症予防情報サイトを公表しており、そのなかで、熱中症特別警戒アラート、および、熱中症警戒アラートを発表しています。そこを確認することで、当日の行動を考えるようにし、自分の身を守りましょう。また、具合が悪くなったら、我慢せず近くの人に助けを求めてください。さらに、熱中症は屋外でだけ発生するものではなく、蒸し暑い室内でも発生しますので、電気代が高くなったからと言って、あまり我慢せず適切にクーラーを使うようにします。
最後に大事な事ですが、喉が渇いたと自覚したときには、身体は水分不足となっていると、言われています。ですので、こまめに水分補給をするようにします。