金曜日の昼前に熱中症で倒れて、
スポーツドリンクの飲み過ぎで、血圧急上昇。180-120くらいの血圧が、今日の午後まで続きました。😰
何をやっても血圧が下がらないので、
明日の朝に下がらなければ受診しようと思ったのですが、
１つ、気がついたのが、
最近、お通じが無いことです。
３日？もっと？
そこで、息子に頼んで、コンビニのドリンクヨーグルトを買って来てもらいました。
（血圧180くらいが続くと、ふらふらで歩けなかったです。）
ドリンクヨーグルトを飲んで２時間で、お通じがありました。😅
やっと血圧が180台から、130台に下がりました。
しかし、ほぼ水だけで丸２日も寝ていたから、筋力落ちてしんどいです。
寝たきり老人になるのって、
思ったよりも簡単かも？🤔
自分の健康にも気をつけて、
家族を見守って行こうと反省しました。🙇