手軽な朝ごはんやっと私も明日からGW! 朝はプロテインジュースだけで済ます事が多いのですが、今朝は昨日の晩に仕込んでいた鶏ハムを加えた朝ごはん。(^_-)-☆ 鶏むね肉は皮をむいて、シーズニングを両面振りかけます。 フライパンに入れてフタをし、75℃の保温で1時間放置するだけ!(途中1回ひっくり返します) 1時間経ってそのまま朝まで置いておけば、朝には出来上がり~。