ピラティスを毎日やり続けて8ヶ月くらいになります。
継続は力なり
やっとやっと…自分の身体に気づきが生まれてきているのを最近は感じてきています。
そして少しずつ身体をコントロール出来るようになってきました。
ピラティスは集中していないとすぐ身体を見れば分かるのでまさに心と身体のつながりです。
ピラティスは細かく正確な骨盤の位置や身体の全ての位置を正確なポジションに運ぶためとても難しいんです。
適当ではなく正確に。厳しいけど、最近はChikakoさんとRuriのコミュニケーションが上手く出来てきて、今日は凄く良い練習ができました。
ありがとぅございました。
自分のレッスンでも良く感じるのが信頼関係、お客様に信頼してもらわないと良いレッスンは出来ないなぁと日々感じます。
これからも頑張ります。
でわ良い1日を
