最近ためしてガテンは私のツボをツキまくっていますがなぜ？
今回放映分のネットをみると、なんと私が今大好きな蒸し野菜特集～
湯治宿秘伝！常識逆転蒸し技スペシャル
かなりつぼですよー
早速やってみます！たのすぃみー
ところで、本日生理が始まりました。
たいていダイエット前って、すっごい脂っこいものとかすっぱいものが食べたくなって「そろそろ来るな」と前兆がわかるのですが、こんかいは本当にちょっとだけしかその症状が出なかった。なので、いつもありがちなドカ食いもせず、ふと気付いたら生理がきた。そんなかんじでした。
これは毎日スロージョギング つづけて体が健康的になったからなのか？それとも、ダイエットといっても、ちゃんと低カロダイエット で食事してるからなのか？
わかりませんが、嬉しい話ですがなー
しかも、生理が始まるとたいてい体重が増えるのですが、本日体重計ったら昨日よりも体重落ちてまた４８．７ＫＧと４８キロ台に突入！かなりびっくりしています。
生理前って体重減りにくいってのも女子界の常識ですが、その間でもこのダイエット法でうまく体が反応してくれていたので、生理後の２週間に気合いをいれてもう少し水泳の回数を増やしつつ、スロージョギングを続ければうまくあとちょっと落ちるかもなーと期待。
あまり期待しすぎてがっくりもやなので、まあ肩の力を抜きつつがんばってみる！
今回放映分のネットをみると、なんと私が今大好きな蒸し野菜特集～
湯治宿秘伝！常識逆転蒸し技スペシャル
かなりつぼですよー
早速やってみます！たのすぃみー
ところで、本日生理が始まりました。
たいていダイエット前って、すっごい脂っこいものとかすっぱいものが食べたくなって「そろそろ来るな」と前兆がわかるのですが、こんかいは本当にちょっとだけしかその症状が出なかった。なので、いつもありがちなドカ食いもせず、ふと気付いたら生理がきた。そんなかんじでした。
これは毎日スロージョギング つづけて体が健康的になったからなのか？それとも、ダイエットといっても、ちゃんと低カロダイエット で食事してるからなのか？
わかりませんが、嬉しい話ですがなー
しかも、生理が始まるとたいてい体重が増えるのですが、本日体重計ったら昨日よりも体重落ちてまた４８．７ＫＧと４８キロ台に突入！かなりびっくりしています。
生理前って体重減りにくいってのも女子界の常識ですが、その間でもこのダイエット法でうまく体が反応してくれていたので、生理後の２週間に気合いをいれてもう少し水泳の回数を増やしつつ、スロージョギングを続ければうまくあとちょっと落ちるかもなーと期待。
あまり期待しすぎてがっくりもやなので、まあ肩の力を抜きつつがんばってみる！