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おはようございます！
昨日はまたまた1日家でゴロゴロ…外食しませんでした💦
食べる事が大好きで、一人で食べるのも気にしない。
美味しくお安くが信条の、食レポ下手な食のエッセイスト、べーやんです！
最近の自炊家飯
ソース焼きそば
豚肉、しめじ、ニンニクの芽入り
べーやんの料理は緑が無いと言われて…💦
業務スーパーでこんなの買って料理に使ってます(*⌒▽⌒*)
使い切れるかな？💦（笑）
人生初、ほうれん草の胡麻和えを作って食べました〜(￣▽￣;)
これも業務スーパーのコレです！
中華味の焼きそば
豚肉、もやし、ニンニクの芽、人参がはいってます(*^^*)
人参は前回粕汁を作ろうとした時、大根がめっちゃ高くて💦、大根の代わりに人参を買って粕汁を作った時の残りの人参をスライスして冷凍しておいたものです。
めっちゃ便利‼️
ポパイ‼️
豚肉とほうれん草と人参を炒めて、玉子でとじました。
大昔、ﾜﾃが餃子の王将にいた頃の大人気メニュー。
自分で食べる為に作ったのは生まれて初めて(爆)
だって大の野菜嫌いでしたから…
(*´艸`)ﾌﾟﾌﾟ
粕汁にも色がはいりましたしね(*^^*)
昨夜はこの粕汁と
ちょっと贅沢にビーフステーキ❣️
絶妙なミデアムレアの焼き加減でしょ？
下にはポテサラと千切りキャベツ。
と、こんな感じです。
昔に比べたら緑黄色野菜食べてます。
健康のために…💦
冷凍野菜、おすすめです
(*⌒▽⌒*)
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