昨年の10月のインド旅行の話がまだ途中でした・・・
その後リシケシュでのヨガと
アーユルヴェーダマッサージ三昧の6日間。
ヨガは日本でもやっているアシュタンガヨガ。
ただREDクラスに参加するのは始めてだったので・・・・
ちょっとついていけるか心配。
クラス初日は参加者も多くみんなレベルも同じくらいで
すごくやりやすいペースで終わったかな・・・
次の日以降はだいぶベテランの方も増えて
やったことのないアーサナもちらほら。
ついていけないときはできることだけすれば良い。
でも毎朝のアーユルベーダマッサージのおかげか・・・・
意外と身体が動く日があったり？！
今回始めて通っているヨガの先生、
めい先生やマヤ先生以外のアジャストを受けてびっくり！！！
始めての男性の先生ってこともあってかかなりパワフルに感じました。
指導をいただける先生によっても感じることや受けるものっていろいろなんだな～っと実感
なんだか「veda」が恋しくなりました
ってそこ？ホームシック？？
リシケシュは短期間の滞在だったけど沢山の素敵な出会いも会った街でした
お世話になっていたゲストハウス
「キイロイ家」のオーナーもとこさん！！
ゲストハウスもステキだしもとこさんもとっても優しくってステキな方でした
日本人にはホッとするスポットみちこさんが経営する
「カフェおかえり」
楽しいみちこさんに会えるし美味しいインドご飯と海苔巻きも食べれます！！！！
ヨガで出会った素敵なお友達！！
みんなはまだインドみたい
綺麗なガンガが目の前に流れる素敵な街リシケシュ
また行きたいな～
クニコシケタケバヤシでした。
お知らせ
2月BeetStudioクッキングクラス
日程
2月15日（金） 18:30～21:00
2月16日（土） 10:00～13:00
2月16日（土） 16:00～19:00
2月23日（土） 10:00～13:00
2月23日（土） 16:00～19:00
2月24日（日） 10:00～13:00
2月24日（日） 16:00～19:00
以上全7回開催 ※3時間単発クラス
参加費
4500円（材料費、食事代、レシピ、持ち帰り味噌800グラム分込）
※小学生以下参加費無料
場所
阿佐ヶ谷市庭スタジオ
（杉並区阿佐谷南3-37-10 ysﾃﾞｨｾﾝﾀﾞﾝﾂﾋﾞﾙ2F）
http://www.asa-ichiba.jp/imgs/map.pdf
参加方法
メールでのご予約にてご参加承ります。
お申込み、お問い合わせは・・・・
beetstudiocooking@gmail.com
まで。
ご予約は希望日と時間帯を必ずご記入ください。
※各日程定員5名位上からの開催となります。
※開催日5日前に定員に達しない場合は
開催いたしませんのでご了承ください。
※2月5日現在23日の午前の開催は決定致しました。