１年半前、パニック障害と診断され自力で頑張るんだと誓ったのですが、結果は今も治療中です。
初期段階でしっかり治療出来ていれば良かったのかもしれませんがどうしても信用のおけるお医者様に出会えず、一年の月日を根性のみで乗り切ろうとして悪化してしまいました。
そして、ようやくこの人と言う医師と出会い、薬（メンドン・スルピリド）による治療で症状が大幅に改善されました。
といっても、電車・人混み・etcまだまだ克服が必要な事柄はたまっておりますが。
現在は減薬に向けて取り組んでいる所で、なかなか不安で不安定な日々が続いてます。
あれが効くとかなんとかネットでは数多く載っていて試す価値はあるのでしょうが、のんびり焦らず穏やかにが自分にとっては一番かなと考えています。
そんな時間を作るのがなかなか難しかったりするのですけどね。