体が張り詰め常に不安と緊張の中にいる。
先日、精神科へ行ってみたのですが診断結果はパニック障害。
すぐに薬物治療をとすすめられましたが、断らせていただきました。
倒れようがどうしようがもうなんでも良いかな。
そう思えるようになってきたからです。
（どうせ何しててもしんどいので）
倒れそうなので外に行けない。でもどれだけ不安でつぶれそうでも、一歩でいいから外へ出てみる。 すると、たった一歩でも出れた喜びに包まれる。 じゃあもう一歩。
昔は当たり前にやってた事なんですけどね、いまは再び挑戦の日々を過ごしてる感覚です。
やった〜出来た〜♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪って感覚。子供か〜みたいな具合ですが、そんな心境です。（そう思うようにしてます）
スッキリ治るのかな？そんな気持ちも頭をよぎりますが、そんな自分を受け入れてこうと思ってます。
発作のほとんどはとり越し苦労。だれかのブログに書かれていた事ですが、心強い一言です。
