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• パンクしたチューブ、タイヤを交換

• 続・怪奇現象？

• 昨夜は、ニラ豚作りました。

• 第27回コンクイスタ朝練(DNS)

• 心霊現象？

• 今朝は頑張って朝食作りました！

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• プロテインやめてみるかな…

• ねんりんピックはばたけ鳥取2024

• 朝練(雨降り前に少し走る)

• 朝練(めちゃくちゃ寒かった…（汗）)

• 懐かしい場所　飯南

• パンクしたリアチューブ確認

• DE ROSAクランクメンテナンス

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