おはようございます😊
今日は健康診断があるので⋯
軽く走りに行く
心拍数上げずに、ゆっくり⋯
今朝は昨日と違い曇り
湿度も高めです⋯（汗）
今日から明日にかけて雨予報⋯
明日は走れないだろうから
今日は走りたかった⋯
ダンシングしてもカチカチ音はなくなりましたが⋯
シッティングで回してる時、少し音がする気が⋯
クランクかな？
天気 曇り
気温 27℃
今日の走行距離 12km
今日の獲得高度 30m
今月の走行距離 31km
今月の獲得高度 66m
今年の走行距離 3,934km
今年の獲得高度 28,110m
体 重 74.1kg 体脂肪率 16.0%
心拍計なし