おはようございます😊
今日から６月
今朝は寝坊して
５時に起きる…（汗）
時間がないから万原橋まで
今日も暑くなりそうです…💦
今日は土曜日勤務した代休で1日休み
午前中通院して
午後は、ナカニワ商店リサイクルズにCarreraフィブラをSRAM eTAP11速に換装してもらいに持って行きます！
でも、その前にチェーンリングを交換したり準備しなくては…😅
天気 晴れ
気温 20℃
今日の走行距離 23km
今日の獲得高度 128m
今月の走行距離 23km
今月の獲得高度 128m
今年の走行距離 1.298km
今年の獲得高度 10,031m
体 重 76.0kg 体脂肪率 17.1%
平均心拍数 126 最大心拍数 159