何年ぶりかにサウナ

実家帰省

途中の道の駅で遅めの昼食

チャーシューラーメン

チャーシューが多いので妻とシェア

宿泊場所は温泉宿

昨夜、今年初の温泉♨️

何年ぶりかにサウナに入りました

約10分

顔を擦ると

角質か分からないけど…

ボロボロ取れ…

肌はツルツル

一度出てから

2回目は5分くらい

腕上腕にあったブツブツもなくなる

（温泉効果もあるとは思いますが…）

最近、運動しても汗をあまりかかないから

デトックス効果を感じ気持ち良い！

今後、温泉にサウナがあったら毎回入るようにしよう！