冷たい雨☔おはようございます今朝は5時半くらいに起きる外は冷たい雨☔体調は回復傾向咳も出なくなってきた…豆乳がないから今日はプロテインなし昨日、注文したけど…まだ届かない…（汗）今日はゴミ出しついでに少しウォーキング冷たい雨☔が降る…（汗）びしょ濡れ…（汗）帰宅後、プランク1分間×1セットスクワット1分間だけやる今日の朝食トマトジュース、バナナ🍌カレイの焼き魚、味噌汁、漬物、オートミールごはん＋白ごはん今日は、ひな祭り夕飯は、ちらし寿司を作ろうかな…
