今日は境港市議会選挙の投票🗳️に行ってから
買い物等を済ませ
10:40くらいに今年６回目のライドへ
2週間ぶりに島根半島へ
今日は七類へ
南風が強く走りづらい…（汗）
コンクイスタポーズ
２カ所上げ…
疲れた〜（汗）
心拍数は上げれたけど…
心拍計の反応なし…(T_T)
多分、バッテリー切れだろうけど…
ケースのネジが潰れて開かない…(T_T)
仕方ないから、予備に交換して
開かなくなった物を捨てます…（汗）
天気 曇り 南風7m
気温 5℃
今日の走行距離 40km
今日の獲得高度 450m
今月の走行距離 40km
今月の獲得高度 450m
今年の走行距離 225km
今年の獲得高度 1,628m
体 重 73.3kg
体脂肪率 16.6%
平均心拍数 ？
最大心拍数 ？