朝練続き… | パンターニM上のブログ

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ロードバイクが趣味で主に自転車ネタです。
コンクイスタという自転車チームで一応リーダーやってます。
パンターニが好きな坂バカです…(^◇^;)

山を越えて…

下る…

そこには…


集落があり




キャンプ場みたいな建物も…


水が綺麗!照れ








匹見峡、安蔵寺山コースとある…


安蔵寺山方面へ行こうと思いましたが…

多分、匹見峡に行くルート

これは、かなり遠回りに気がする

法事に間に合わない可能性が…

ということで、来た道を引き返すことにする…


日差しが出てきたからサングラス着用

下った道を登る…(汗)

まさか、今日ヒルクライム3本やることになろうとは…(汗)

ボトルの水がなくなり

自販機へ

しかし…

手持ちのお金は、新500円玉

ことごとく自販機から、チャリーンの音…(汗)

田舎の自販機は、新札は対応するが新500円玉は対応してないらしい…(汗)

喉がカラカラになりながら…

最後に辿り着いた自販機は買えました!ウインク


カルピスウォーターを飲む…

カルピスウォーターが旨い!照れ

今日は、40kmくらい走る予定が…

60km

獲得高度は、1,000mを超えました…😅

でも、山や川を堪能できたライドでした!ウインク

9時くらいに帰宅

法事には間に合いました…😅

今日の走行距離 60km
今日の獲得高度 1,072m
今月の走行距離 358km
今月の獲得高度 3,798m
今年の累計距離 4,436km
今年の累計高度 36,233m
最大心拍数 167
 平均心拍数 130
体 重 走る前 ?kg  走った後 ?kg
体脂肪率   ?%                       ?%