今朝は…ウォーキング

今朝は…雨だったから

自転車弄りしてからのウォーキングへ

庭の紫陽花が咲いてました…

外に出ると…

雨止んでた…（汗）

これくらいなら、自転車できたかかも…

今朝の体重　73.4kg　体脂肪率15.9%

ウォーキング後は、73.4kg　体脂肪率15.3%

体重は変わらないけど…体脂肪率は減りました。