おはようございます。
昨夜は…ストレッチしたら
そのまま寝落ちする…
就寝したのは8時から９時くらい？
記憶がない…（汗）
今朝は…3時48分？くらいに起きる…
朝練準備して朝練へ
リカバリーで走りに行く…
当初、本庄に行くつもりだったが…
海見たくて…北浦へ
朝から海は気持ち良い！
自分の実家は山なので…
自転車で朝から海まで行ける今の環境が幸せ…
今日のシューズは、LAKE
富士ヒルクライム女子で2024、2025年連続優勝した方
昨年、乗鞍も優勝！
三島雅世（みしままさよ）選手
が…同じシューズ履いてたのを見て感化されました…😅
https://www.instagram.com/masathlon/
今度、飯南ヒルクライムに来るみたいです！
その方に会えるのも楽しみになってきた！
太陽で遊んでみる
これ、わかります？
E・Tです…😅
同じ世代なら！わかるかな？
今の人は…知らないか…（汗）
今日の走行距離 31km
今日の獲得高度 246m
今月の走行距離 148km
今月の獲得高度 1,288m
今年の累計距離 2,499km
今年の累計高度 21,437m
最大心拍数 123
平均心拍数 154
体 重 走る前 74.0kg 走った後 73.6kg
体脂肪率 16.0％ 16.1％