禁酒16日目（今日も休養日）

おはようございます。

まだ体調が完全に復調しないので…

今日も休養日にする。

今朝の体重は、70.4kg  体脂肪率　14.1％

70kg切るまで、あと少し…（汗）

禁酒しとから、約2キロ体重が減りました！

２週間禁酒した成果かな？

成果が出ると、やる気でてくる！

今朝は、ゴミ捨てついでに少し散歩

今朝は、曇り空

湿度もある…（汗）

明日は、走りたいな…

パワーブリーズも続けてます…

成果あると良いな…😅