昼練(晴れてきたので…中海沿いを走る) | パンターニM上のブログ

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ロードバイクが趣味で主に自転車ネタです。
コンクイスタという自転車チームで一応リーダーやってます。
パンターニが好きな坂バカです…(^◇^;)

今日は午前中雨☔…(汗)

止むまで待ってから…

お昼前に出発

気温は昨日と同じくらい

風も強い…

でも、今日は…


青空照れ


日差しがあるだけで…

暖かい…照れ



昨日と同じ服装にしたら…

熱かったり…(汗)


昨日、西村キャンプを見てると

島根県松江で、美保関から大根島が出てました!

そしたら、撮影場所を探したくなり大根島へ…



しかし…

全く、わからない…(汗)

今日もバイクは…Carreraフィブラ

ホイールは、いつものレーゼロから
カンパニョーロシャマルウルトラ


雨上がりで、水溜りがあると思い泥除け装着!ニコニコ

久しぶりに青空の中を走ると気持ちいい!照れ

途中、セグメント1か所上げ…るが向かい風で失速…(汗)

でも、心拍数170を目標に頑張る…(汗)

帰り道、大山が雪化粧で綺麗だった!ニコニコ



なんとか、今日も外を走れた!ニコニコ

それだけで満足!

今日の走行距離 37km
今日の獲得高度 233m
累計距離 558km
累計高度 4,207m
最大心拍数 177
体重   走る前  72.8kg 走った後 72.2kg
体脂肪率         16.1%                        14.6%