昼練(晴れてきたので…中海沿いを走る)今日は午前中雨☔…(汗)止むまで待ってから…お昼前に出発気温は昨日と同じくらい風も強い…でも、今日は…青空日差しがあるだけで…暖かい…昨日と同じ服装にしたら…熱かったり…(汗)昨日、西村キャンプを見てると島根県松江で、美保関から大根島が出てました!そしたら、撮影場所を探したくなり大根島へ…しかし…全く、わからない…(汗)今日もバイクは…Carreraフィブラホイールは、いつものレーゼロからカンパニョーロシャマルウルトラ雨上がりで、水溜りがあると思い泥除け装着!久しぶりに青空の中を走ると気持ちいい!途中、セグメント1か所上げ…るが向かい風で失速…(汗)でも、心拍数170を目標に頑張る…(汗)帰り道、大山が雪化粧で綺麗だった!なんとか、今日も外を走れた!それだけで満足!今日の走行距離 37km今日の獲得高度 233m累計距離 558km累計高度 4,207m最大心拍数 177体重 走る前 72.8kg 走った後 72.2kg体脂肪率 16.1% 14.6%