雪も溶けて…
やっと外を走れる
久しぶりに外へ…
７時過ぎ出発
しかし…
北風吹いて、めちゃ寒い…（汗）
走り出し指先が冷たい…
海沿いなら少しは暖かいと思い
島根半島へ
しかし…
海風で寒い…（汗）
気温は、６度
野波の自販機で温かい飲み物を買う
コーヒーよりココアにしました✨
ボトルは新しく購入したELITEFlyボトル
でも、寒すぎて全く飲んでない…
空は、どんより曇り空…
今日はCarreraフィブラ
先日、スピードセンサーの電池交換したつもりが…
間違えてケイデンスセンサーの電池交換してた…（汗）
すると、ケイデンスセンサー反応しなくなる…（汗）
帰り道、大山
上に雲がかかって見えない…（汗）
帰宅後、新しいケイデンスセンサーに交換
ケイデンスセンサー追加設定したら反応しました！
良かった…😅
今日の走行距離 47km
今日の獲得高度 563m
累計距離 520km
累計高度 3,974m
最大心拍数 152
体重 走る前 73.3kg 走った後 72.3kg
体脂肪率 15.7％ 14.3％