今日は雪が降って自転車乗れなかった…
なので…
昼間に妻とランニングへ
昨年も元日は妻とランニング
略して…
ツマラン(妻とランニング)
元日ライドならぬ…
元日ランニング！
道路の雪は溶けた❗
自転車乗れなくもないが…
今日は妻に付き合う
天候は曇り☁️
目指すは、ベタ踏み坂
干拓地から行く
江島大橋(ベタ踏み坂)に到着❕
大山は見えない…💦
ベタ踏み坂までで、約５キロ
往復で約１０キロ
一時間くらい走りました。
昨年は、2km走って足が痛くて走れなかったから…
今年は、10km走った❗
秋からランニングした効果かな？
体重は、相変わらず
70kgくらい
この体重の割には走れてる？