おはようございます
梅雨入りして蒸し暑い…💦
今朝は４時過ぎに起きる
どうせ雨☔だろうと思って
外に出る
あれ？降ってない？
天気予報では６時から雨☔
なら、一時間くらい走れる❗
朝練準備して５時過ぎ出発
リカバリーライド的に走りに行くつもりでしたが…💦
昨日、だーつのくんに一秒差で奪われたセグメントが気になり…💧
中海大橋へ向かう…😅
ダメもとでアタックする…💦
…が
いまいち、かからない…⤵️
うーん😔多分ダメ🙅🆖⤵️
６時から、予報どおり
雨☔が…降ってくる
新庄のセグメントアタックしてみた…💦
もう、濡れたから
そのまま帰るより少し寄り道
海🌊沿いへ
すると…
更に雨☔が強くなり
おまけに雷⚡までゴロゴロ…💦
とりあえず…
七類の途中にある展望台まで
それから折り返し帰る
帰宅後、ストラバのセグメント確認
☆中海大橋(南側)
41秒
ベストが39秒
2番目に速い自己記録
やはりダメ🙅🆖⤵️でした…💧
☆新庄(北進)
3分22秒
こちらは8位にランクイン
中海大橋は、悔しいので…
またトライします❗(*￣∇￣*)
今日の走行データ
AVE 27.3km/h MAX 52.0km/h
心拍数AVE 121 MAX 176
ケイデンスAVE 66 MAX 99
天気 曇り☁️のち雨☔
気温 22~21℃
体重 68.9kg
今日の走行距離 57km
今月の走行距離 495km
今年の走行距離 2,458km
今日の獲得高度 490m
今月の獲得高度 7,103m
今年の獲得高度 28,803m