細胞診まですべての検査結果が出ました。結果、良性でした。ご心配おかけしました。
昼間にかなり寝てしまって、夜になってから眠れずです。
寝る支度はいつもより早く終えたのですが、ダメダメじゃん、私。
ずーっとヘロヘロでしたが、これで少し区切りをつけないとなりません。
ヘラヘラ笑いながらも不安感は消えていなかったので、かなりホッとはしました。
体調崩してからこれまで、ずっとダメダメだったけど、今度こそ言い訳がきかなくなりました。
ただまあ、胃炎と逆流性食道炎は薬を飲み続けるために内科通いはしなければならないのですが。
ここに来るまで長かった。
まだまだ心配事が消えたわけではないので、もうちょっとがんばらなければならないのですが。
今は薬を飲み忘れないようにしないといけなくて、３食、食後の薬があるのでぼんやりしてると忘れてしまいます(^-^;
胃の薬の飲みはじめよりは薬が切れてもなんとかなるようになってきたので、早く治すためにも薬の飲み忘れがないようにするのは肝心なところかな。
胃が荒れるのも鉄剤を食後に飲まずに食前に飲んでたりしてたので、それもあったのかな～って今反省してます。
鉄剤は胃を荒らすので、必ず食後に飲まなければいけないそうなのですよ。
改善した点はコーヒーは１日５杯くらいはブラックで飲んでたので、それをカフェインレスの一杯＋たまに普通のコーヒー一杯くらいにがまんするようになったので、そこは大きいかな～と思います。
かといって白湯とかお水だけで暮らせるほどの根性はないので、今は麦茶がお友達でございます。
デカフェの紅茶も水出しにしてそれに加えてみようかな。
ああ、明日つらいかも。
というわけでおやすみなさい。
そんな火曜日早朝のぼやきでした。