いつも満面の笑顔の人に笑顔のコツを聞いてみました。
異口同音に言われたことには鏡の前で笑顔を作って、うん、大丈夫、と思うとか、自分の笑顔に気持ちがひっぱられるとかいう言葉でした。
苦しい時こそ笑顔にするんです、という言葉には、なんだか私の気持ちを見透かされているようで、ドキッとしました。
まず朝起きて、鏡の前で笑顔になるんですって。自分の笑顔を見て、うん、大丈夫、って思うんですって。
それを聞いてから、ちょっとだけ真似してみました。
前になにかに書いたけど、人前では絶対に言わないけど、ロッカールームとか自分の部屋にいる時に、「もう、ダメだ」というのが口癖でした。
ある日、とうとう友達の前でその言葉を言ってしまい、「○○ちゃんはだめなんかじゃないよ」って友達に言わせてしまったことがあります。
最近も友達の前で言ってしまった。
けれどこの頃は日記でもなんでも「がんばった」と書くようにしてます。
あとは出がけに支度する時に「がんばれ、がんばれ」とぶつぶつ唱えてます。
そうしていろいろやってみて思うのは、言葉とか笑顔の威力は凄いものがあるということです。
これまでの反省をこめてですが、メモ代わりに書いておきます。
笑顔は大切。言葉はもっと大切。
これで自分の言ったことや、したことが帳消しになるわけではないけれど、気づいたからにはこれから心がけていきたいと思います。
私の口の悪さが直るとは思えませんが(^^;)
Smile！！