今日は仕事帰りに、餃子、もろきゅうにビールを飲みましたビール


疲れた体に、冷えたビールは最高ですね音譜


ビールウォーキング~びあ蔵のブログ~-gyouza

本日の歩数は、「23895歩」でしたアップ


今日は、バタバタと動いてたので、久々の2万歩超えビックリマーク


本日の歩数は、22551歩でしたアップ

夕食のメインは城崎で買った特大活けサザエ9個ですナイフとフォーク



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2個を刺身に、7個をつぼ焼きにしました。


【刺身】

①裏返しにして、蓋から身が出てくるのを待つ(10分ぐらい)

②すかさずステーキナイフを差し込んで、蓋を取る。

③貝柱を外す。

④フォークで、身を出す。

⑤身の部分だけ切って、できるだけ薄造りにする。

⑥他の部分はつぼ焼きに入れる。


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コリコリして美味しかったです。薄造りにするときにもピクピク動いてましたラブラブ


【つぼ焼き】

①ガスコンロに網をしいて、サザエをのせて焼く。

②グツグツしだしたら、火を止めて、取り出す。

③蓋をとって、フォークで中身を取り出す。

④ヒダヒダは苦いので除いて、身と肝をざっくりと大きめに切る。

⑤殻に身を戻して、お酒とダシ醤油で作ったタレを入れ、蓋をする。

⑥再び火にかける。


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画像悪いですが、なかなか美味しかったです。

でも、量が多すぎて、10年分食べたような気分になりましたあせる


本日の歩数は、「6280歩」でしたダウン