7月22日 朝ご飯

おはようございます

晴れの朝、既に暑いです。

今朝は風がちっとも涼しくないので

７時頃からエアコンつけました。

さて、本日の朝

鯵・ウインナーエッグとブロッコリー

かまぼこ・きゅうり味噌漬け

なめこと豆腐のお味噌汁

今朝６時頃の、くろよん

和室ベッドで食後の休憩。

この後出てきてリビング窓際にいたのですが

今はまたこのベッドで寝ています。

掃除が終わったらシャワーを浴びて

ゆっくりメニューを考えます。

今日も熱中症には気をつけて過ごしましょう。

それでは、みなさま

今日も一日お元気で！

海の日の晩酌

こんばんは

今日も暑いですね、、、

昨日、おとーさんに

「不忍の池の蓮を見に行かない？」と言ったら

「暑くて嫌だ」という返事だったのです。

午後にたまたまつけたテレビで

不忍の蓮の場所からの中継だったのですが

外の気温の表示が３８度になっていました。

さすがに行く気にはなれないかも、、、

それでは、今夜の晩酌

「ポテサラ」

ビアソー・きゅうり・玉ねぎです。

後ろは朝の残りのアボカドのわさび醤油（わたしのみ）

あとは、昨日の残りの白和え（おとーさんのみ）

昨日のこんにゃく煮や枝豆もあります。

「豚の蒸ししゃぶ」

玉ねぎを敷いて、豚もものしゃぶしゃぶ用です。

おかかを乗せて、冷たくした濃いめのだしで頂きます。

では、ゆっくりと呑みます。

それではまた明日

7月21日 朝ご飯

おはようございます

晴れの、海の日の朝です。

とても静かな祝日

時折蝉の鳴き声が聞こえていました。

蝉の鳴き声は今年初です。

ただし、窓を開けていたのも７時まで。

湿度が半端なく、汗がまとわりつくので

既にエアコンをつけています。

さて、本日の朝

オープンサンド２種

わたしは、ビアソーと茹で卵とアボカド

おとーさんは、サラダ菜とビアソーと目玉焼き

（おとーさんはアボカドが苦手なので）

あとは、メロン・カフェオレ。

今朝５時前の、くろよん

ここはごろ～り部屋のソファ。

何処にいるのかと探していたら、ここでした。

オマケ

今朝７時前の空です。

左の雲が馬のように見えたので

スマホでパチリでした。

掃除を終えたら早めに買い物です。

それでは、みなさま

今日も一日お元気で！