9月10日 朝ご飯

おはようございます

今のところ晴れていますが、午後から雨予報です。

それにしても蒸しますね。

今度は広島や長崎で大雨ですね、、、

新幹線も一部運休のようです。

どうか充分注意してお過ごしください。

さて、本日の朝

焼き明太子のだし茶漬け

すぐきと三つ葉入りだし巻き卵。

夕べ１９時半頃の、くろよん

窓際ベッドにいたら

ネムネムになってきたようで

この後目を閉じていました。

（ちなみにおとーさんは既に爆睡）

今は和室ベッドで朝寝中。

まだまだ熱中症に油断できないような暑さです。

水分補給などしっかりして過ごしましょう。

それでは、みなさま

今日も一日お元気で！

火曜の晩酌

こんばんは

今日も暑くなりました、、、

おとーさん、熱もなくだるい症状だったのですが

午前中休んでいたら

体調はだいぶ回復してきたそうです。

それでは、今夜の晩酌

「もやしときゅうりの中華風和え」

砂糖とだし少々・醤油・胡麻油・酢で

和えています。

後ろ「しらすおろし」

「シーザー風サラダ」

レタス・千切りキャベツ・きゅうり

ベーコン・茹で卵。

ドレッシングは

マヨ・無糖ヨーグルト（半々ほど）・塩とレモン汁少々で

これを混ぜてかけ、粉チーズをふりかけています。

後ろ「豚キムチ炒め」

昨日「べらぼう」を観終えてから

映画「ラストマイル」を途中まで観ていたので

今夜続きです。

では、ゆっくりと呑みます。

それではまた明日

9月9日 朝ご飯

おはようございます

曇りの朝です。

今朝も相当蒸しています。

さて、本日の朝

かます・もやしとウインナー炒め

半熟味玉・刻みしば漬け

大根と荘内麩のお味噌汁

今朝５時頃の、くろよん

昨日届いた新しい猫じゃらしで

遊んでいたところを、おとーさんが撮影。

大興奮で遊んでいたのに

カメラを気にしてか、固まってしまいました＾＾；

おとーさんが

風邪なのか、軽い熱中症なのか

体調が今ひとつなようです。

朝食前に葛根湯は飲んでいましたが

熱中症だと効き目はないかもしれませんね。

今日は銀行などに用があり、わたしが出かけますが

暫く様子を見る事にします。

それでは、みなさま

今日も一日お元気で！