秋晴れの木曜日
万博公園を歩いてきました
今日は５キロコース
みて～
花の丘のコスモスは満開
お花に見とれてのんびりお散歩
花の丘を抜けたらスピードアップ
ポールをしっかり使ってエクササイズウォーク
軽く汗ばむけど空気は爽やかですー
そして今日も・・・・・森の足湯でほっこり
１０分でポカポカになります
秋バラの季節
ローズガーデンも行ってみました・・・
ローズガーデンのカフェではローズソフトがいただけます
コレ美味しい
カップのそこまでしっかりアイスが入ってる～
お試しあれ
足湯にアイス・・・・ゆるーい北摂ウォーキング女子部
来週は中之島公園を歩きまーす
秋晴れの昨日
中山寺～荒牧バラ園そして天神川沿いを歩く
のんびりコースを歩いてきました
本当に良いお天気で歩いていると軽く汗ばむ陽気
荒牧バラ園のバラたちもそろそろ本番のようです
どの子もキレイでうっとりします・・・
天神川沿いは、整備されていて歩きやすく
ウォーキングにはオススメのコースなのです
昨日は約４キロのコースでした
そして・・・・
伊丹市端ヶ丘にある女子好みのかわいいカフェ
『Ｌｏｔｔａ ｃａｆｅ』でランチ
店内は、ナチュラルカラーのカフェ風ですが
窯焼きピッツァとモトモチパスタがいただけます
ジェノヴェーゼとマルゲリータのハーフ＆ハーフのピッツァと
季節野菜のカポナータのパスタ
秋の半日エクササイズウォーク＆ランチ
来週は中之島バラ園を歩きますよー
大阪城から中之島バラ園～梅田までノルディックウォーキング
してきました
そろそろシーズンの秋のバラのシーズンですが
もうこんなに咲いてました
まだまだこれから咲きそうなつぼみもたくさん
こちらのバラは、八分咲きといったところ・・・
季節のお花を見ながらのウォーキングは
気分も上がります
そんなノルディックウォーキングお花見女子会を
２２日月曜日はＪＲ中山寺駅～荒牧バラ園
２６日金曜日は万博公園（こちらはコスモスも）
２９日月曜日は梅田から中之島バラ園
と企画しています。
どのコースも初心者向けののんびりコース
歩いた後はランチを予定しています
一緒に歩いてみませんか
お問い合わせは・・・
まで・・・
