ボディメイクストレッチ -10歳の心身をつくる! -34ページ目

今日の北摂ノルディックウォーキング部は

大阪城公園をくるりと歩いて谷町~心斎橋まで♪


気温も高く陽ざしも強くなってきました


緑の中でのウォーキングが気持ちの良い季節です



ボディメイクストレッチ 健康で美しく♪


豊国神社は、出世と開運のパワースポット

『いいことありますよーにラブラブ!

ボディメイクストレッチ 健康で美しく♪


本日のランチは、『Le Bon Marche』@谷町六丁目

キッシュ専門店

フレンチデリのお店です


ボディメイクストレッチ 健康で美しく♪


前日にTV『よーいドン』で紹介されて満席あせる


お店の前でとりあえずカンパーイビール

おしゃべりしながら待つことに


ボディメイクストレッチ 健康で美しく♪

そしてチエさんおすすめの満足度100%ランチがこちら


前菜のお皿 

ボリューミーなキッシュがのってます!

思わずワインが欲しくなりました。


ボディメイクストレッチ 健康で美しく♪


メインはこちら

肉料理かパスタをセレクトできます♪

ボディメイクストレッチ 健康で美しく♪


これで1000円のランチ♪

すごいでしょ♪


ブラブラと空堀商店街あたりの雑貨店を歩いて

谷町7丁目ではジェラートのお店『チルコドーロ』でブレーク

私がいただいたのはチエさん一押しのコチラ

ミルクジェラートを塩・レモンでいただく一品


甘いジェラートにレモンと塩が合う合う・・・♪


ボディメイクストレッチ 健康で美しく♪


しっかり食べた後はさらに心斎橋まで歩きました


今日のウキーキング16000歩


しっかり歩いてたくさん食べて美味しい楽しい一日でした!



北摂ゆるノル部

4月後半は万博公園を歩きました

アイスランドポピーが可愛く揺れる花の丘です 
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赤いポピーも 
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 オオデマリ 
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ゆるーく5キロほど歩いて・・・
最後は森の足湯でリラックス
歩いた後の足湯は気持ち良いのです

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そして今日のご褒美ランチは・・・
箕面・白島に2月にOPENしたピッツァ サンフェリーチェへ

前菜が盛りだくさんで満足度MAX
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薪窯で焼くピッツアはもっちりとして美味し  

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しっかり食べきって今日も歩いたカロリーチャラ 

デザートも~  
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そんなゆるノル部・・・
来月は、大阪市内を歩く予定です 


 

 

北摂ノルディックウォーキング部の今月のイベント

今回は、西宮です

その前に、芦屋の「Rios」へ寄り道

こちらのアーモンドラスク午前中にはうりきれちゃう
人気モノなのだそうです

アーモンドラスクとおやつのパンを買っていざ植物園へ
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園内はボタン桜がたわわ
春の花が色とりどりに咲き乱れています
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植物園を散策して公園沿いを北山ダムまで
さらに甲山高校までの約5キロを歩きました

そして本日のランチは・・・
眺めの良いカフェ 「グリーン」でサンドイッチランチ
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このカフェから眺める景色もごちそうです

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気温も上がり軽く汗ばむ
気持ち良いウォーキングでした