8月16日ダイエット3日目朝にコロッケパンを食べた。お昼はおにぎり一個。今日も一日中デスクワークでほとんど動いてない。風呂の前にスクワット。減量プロテイン飲んで寝ます！ほとんど食べてないのに体重減らない…体重104.0kg体脂肪27.5%目標まで24.0kg
