8月15日ダイエット2日目今日は朝からコストコのクロワッサンを２つ食べてしまった。お昼はおにぎり一個にセーブした。今日も一日中デスクワークでほとんど動いてない。久々に早く帰れたので息子と一緒にお風呂に入った。スクワットはなし。最近フィールサイクルに興味あり。その前に100kgを切らなければ…今日の晩御飯は減量プロテインと魚でヘルシー体重104.0kg体脂肪27.5%目標まで24.0kg
