オークションで高く売るぞ！！

最近、趣味で買ったものが多くなってきた・・

と、言っても

エヴァグッツが殆どですが

ヤフオクか楽オク両方で出そうと思っておりますが

その他にこんなオークションサイトも発見

ワールドネットオークション

今なら無料で登録できるみたいだからちょっとやってみよ

だって高く売れるほうがいいもんね

カルシウムが・・

『激しい運動をして大量に汗をかいていると、

骨密度が低くなりやすくなる。』

なんて衝撃的な記事がありました・・

最近、太ってきたと感じて

ランニングを始めたのに～

記事によると

汗と一緒にカルシウムが体の外に出てしまい、

それを補うために骨から血液の中にカルシウムが溶け出してしまうと

ただそれを防止するには

運動をする前にカルシウムをとっておけば軽減されるらしいです

ちなみに

トレーニングが終わった後に同じ量のカルシウムとビタミンDを与えるという実験もおこなったが

後に与えたのではどうも手遅れだったらしく、

前に与えた場合と比べると血中のカルシウムはより少ないらしい

カルシウム不足、気をつけていきたいですね

今日のごはんはこちら

穴子の３色丼

しかもこれで500円

やはり神田って

ランチ天国ですねぇ