撮影今日は鷹野先生監修のもと介護予防ストレッチ&筋トレの撮影でした✨最後のプランク私がやるのはいつも20秒なのに、30秒だったし💦💦さらに片手上げての20秒はキツかったー😅💦さあ、どんな風に映っているかな😆🎵