撮影

今日は

鷹野先生監修のもと

介護予防ストレッチ&筋トレの撮影でした✨

最後のプランク

私がやるのはいつも20秒なのに、30秒だったし💦💦

さらに片手上げての20秒はキツかったー😅💦

さあ、どんな風に映っているかな😆🎵