消費と摂取でプラマイゼロ!mont-bellのTシャツ山よりレッスンで着用😆🎵おニューを早速今日のレッスンで着ちゃった💃今夜は定例飲み会🍷🍹🍵小諸の酔心さん他にも色々食べたなぁ😋カロリー摂りすぎ💦💦トレーニングで消費もしたから👌