そして
ガソリン入れた⛽️
187円
そしたらLINEで明日値下げと💦
今日その店
167円
20円も下がってる😭
気を取り直して
今日はトレーニング＆上田のレッスン🎶
頑張りまーす💪
昨日はボッチャ練習
今週も元気にスタート🎶
朝は寒かったけど良い天気☀️
他に遊びに行っちゃわないで、レッスン来てくれてありがとう🥰
何を言ってもゲーム、やりました❗
私と皆さんの勝負みたいな感じになって面白かったです😊✌️
皆さん意外と間違わないんですね😅
みんなが一瞬集中して、間違わずに言えて、ヤッターっていう笑顔😄
楽しんで頂けたのなら成功です🙆
ビタミンちくわにチーズ入れて磯辺揚げ！
厚揚げとチンゲン菜と豚こま味噌炒め！
4年前の今日（3月17日）は脳梗塞で入院した日
折角生きているから、毎日楽しむぞー🥳🎉
この時期初めて来ました
美ヶ原です✨
目的はこれ😁
360°のパノラマで
八ヶ岳はもちろん
富士山
北アルプス
南アルプス
中央アルプス
浅間連峰
等々
素晴らしい景色に感激😍
20,000歩以上歩いて良い運動です🙆
そして
王ヶ頭ホテルのビーフシチュー😄
山は心も体も元気になるよー🥰
今日は上山田の講座
今年度のラストレッスンでした🎵
来年度開講出来るかはまだ分からないので
皆さんと最後かも知れないから
レッスン後ランチ会🍴
これは牛カルビ丼
昔からあるレストラン四季さん
メニューは沢山、コーヒー頼むと飲み放題☕
持込みの漬物やらお菓子やら、何となく黙認らしく
年配の方々が何時間も滞在しているという、オバサマの溜まり場的なお店でした🙆
簡単なものしか作らないっていうか、作れないですが😅
料理ネタ
見て下さっている方が多いようなので、作りながら写真撮ってます😄
相撲観ながらね📺️
煮魚
魚の値段上がったよね🥺
こちらはお安く😁
豆苗、もやし、卵炒め
サラダ
あとは味噌汁だけたよん😊
豊昇龍、今日は勝った‼️
3月2週目
♪あなたに夢中♪
振りが簡単過ぎたようなので💦
ＶステップとＡステップ
足と手を反対にしようかと思ったけど
却下されたので、止めました😅
エアロ初心者の頃（30年以上前）
出来なくてワチャワチャ楽しかったやつです❗
あの頃、家で練習したっけ😆
懐かしい😄
小粒の苺が安くなっていたので🍓
なんと！
今年初めて買った🤣
友達がセツブンソウを見てきたと教えてくれたので
セツブンソウって知らなかったけど、行って来ました
おー❗
県下最大なんだ‼️
今が見頃
大勢の人が来てました
群生してるのは分かりにくいね
アップで
可愛い花です✨
戸倉宿サクラケアパークの所です
天狗もパチリ📸
ここは桜が満開になったら綺麗だろうなー🌸🌸🌸
登山女子部
今日は佐久市の閼伽流山
山頂（1,027.9㍍）
八ヶ岳が綺麗に見えます
下山メシ
お天気良くて楽しい山歩きでした😊
夕焼けが綺麗だったのでパチリ🤳
明日は晴れるかな☀️
今夜のおつまみは鯉のあらい
今日は体動かしてないのでダルっ😒
半年に1回位食べます😄
お昼は時間がなかったので
セブンの肉まん😅
夜ごはんは無印良品のこれ
初めて買いましたが
美味しかったですよ🙆♂️
おつまみは無印良品のシャリアピンソースで焼いた鶏肉
写真うつりが悪いけど、味は良し🙆
手抜きばっかりです😁